3、定期进行体检
中老年人 ， 定期进行体检也很重要 ， 这是很好的预防方法 。
定期进行血脂、血压、血糖等指标的检查 ， 及颈动脉超声、心电图检查等等 ， 有助于检查血管的健康状态 ， 若发现异常 ， 也能及时采取相应的措施 ， 从而很好的减缓动脉粥样硬化进程 。
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