酒精|饭局喝酒的3个“妙招”，再不怕伤肝头疼，应酬的你值得拥有！

导语：“饭局喝酒的3个“妙招”，再不怕伤肝头疼，应酬的你值得拥有！”
我们都知道，在饭局中喝酒，是一件很难推卸的事情，很多时候，不管我们有多难受，都得硬着头皮把酒塞进去，在那个时候，我们吞下去的都已经不是酒了，而是满满的苦涩跟眼泪。而且经常这样喝酒的人，很容易就把身体给喝出毛病了。
可想要在这个社会中走下去，有些事情，我们不得不去做。既然不能推掉喝酒，我们只能是想，要怎么样才能喝酒喝的尽量不伤身体了。笔者此次说的，便是在饭局喝酒的3个“妙招”，再不怕伤肝头疼，应酬喝酒的你值得拥有！

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1，酒前
在喝酒前，是最忌讳空腹的，我们都知道，酒精对肝脏的伤害是很大的，在喝酒前吃个半饱，可能让食物缓解我们对酒精的吸收，还没那么容易醉倒。特别在酒前，我们最好喝上一些酸奶，这样可以对胃形成一些保护，减少究竟对胃壁的刺激。
特别是在排酒那一块，我们在进入酒桌前，首先要喝上一升左右的水，有人说盐水更好，不过笔者也没有去亲测过。喝上水之后，我们泌尿系统很快的运行，于是在喝酒之后，很容易就把酒直接给排了出去，这样不仅增加酒量，还减少身体对酒精的吸收。
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2，期间
我们经常看到，有些人在喝酒的时候，会加入一些可乐或者汽水什么的，其实这个是及其不正确的行为。汽水会使加快我们对酒精的吸收，加快酒精对我们身体的作用。
在喝酒的时候，如果我们不是对自己酒量特别有自信的话，我们尽量不要缓慢的喝酒，喝太快，很容易就进入了醉酒的状态，特别是白酒，如果喝太快，说不定当场就直接出丑了，对于在我们在饭局应酬来说，是及其不利的行为。
在喝酒的时候，我们还要多吃一些青菜跟豆制品，这些都能食物都能够适当地保护好我们的肝脏。在喝酒期间，还可以喝上一些酸奶，可以有缓解酒精的作用。

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3，酒后
喝酒之后，才是最难受痛苦的一件事情，毕竟在喝酒期间，我们整个人都出于亢奋的状态，对于身体的一样感知还不是特别的大。可喝酒一结束，感觉立马就不一样了。腹胀、头疼、烦躁——一直都在充斥着你的观感。
喝酒之后我们尽量吃一些面食，特别是一些淀粉食物，他们能够中和胃酸，保护我们的肝脏。而解救最好的一般都是暖和的蜂蜜水，可以有效的缓解酒后的头疼感。或者是吃一些水果，水果中的酸性可以很有效地中和掉酒精。

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当然了，我们都知道，最好的方法是尽量少喝酒，不过这对于某些人来说，是一件很艰难的事情，毕竟我们想要选择一种生活，一些必要的痛苦还是要承担的。在这样的情形下，饭局喝酒的3中“妙招”，就很有用了，再不怕伤肝头疼，应酬的你最值得拥有了！
在喝酒的时候，你觉得最忌讳的一件事情是什么？