近视|近视不是大问题? 这样想你就错了近视

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近年来，近视普遍化，低龄化已成为影响儿童和青少年眼健康发展以及国民健康的重大公共议题之一。
很多人认为近视很普遍很正常，所以并不会对此引起重视。近视的影响也不过就是看不清，影响美观而已，不是什么大问题!但是你知道吗?近视其实是一种慢性眼病!正是由于近视的危害不易立即注意到，并可以通过戴眼镜来控制，社会对近视理解不足，重视不够。

尽管近视是一种慢性病，但危害很大。高度近视具有各种并发症，会增加白内障、青光眼、黄斑变性和视网膜脱落的可能性，严重时还会致盲。
近视是由哪些原因造成的呢?近视是由遗传、环境以及行为习惯等多种因素导致的。
一方面是先天性遗传，父母双方或一方近视或有高度近视，那么孩子会比一般人更容易更早地近视。由于现在的年轻父母近视的比例越来越大，孩子近视的比例也在不断增加，这就造成了恶性循环，所以近视的家长们一定要更加注意孩子的近视情况，防止孩子从轻度近视慢慢发展成高度近视。
随着儿童年龄的发展，眼球发育逐渐延长。在关键发展时，过早使用眼睛或过度用眼会导致孩子远视储备下降。在0至6岁时，应该是轻度远视的状态。但是许多孩子的屈光度为零或轻度近视，也就是说他的远视储备不足了。

其次，高强度的学业压力导致学生用眼过度。其中，长期持续近距离用眼，不正确的阅读姿势以及过度使用电子产品都是造成近视的主要因素。同时，缺少户外运动会增加孩子近距离用眼的时长，研究小组的调查数据显示， 78%的中小学生每天运动不到1小时，接触自然光的机会有所减少。孩子的眼睛长时间处于紧张疲劳的状态，这就会使睫状肌调节功能降低，进而演变成近视。
如今年轻的家长们十分重视孩子的教育问题，课外会给孩子购买很多绘本和书籍，这无可厚非，但是家长们一定要注意不要让孩子长时间近距离阅读，使得双眼没有休息和放松的时间。假期多带孩子参加户外活动，从生活中获取知识，也是不错的教育途径。
父母一方面对孩子近视情况感到焦虑，一方面缺乏对近视防控的正确认知，从而错过了预防孩子近视加深的最佳时期，到了成年以后，这种情况就很难挽回，只能通过手术来治疗。医生建议，孩子从3岁开始就应该定期去医院进行规范的眼科检查，从而及早干预近视发展。
当孩子出现疑似近视的前兆，比如眯眼看东西，一定要及时带孩子去眼科检查，看看是真性近视还是假性近视后再配眼镜。建议去专业的眼科诊所及机构验配眼镜，他们通常配备先进完善的视光检测仪器，医生也更为专业。去普通眼镜店验配的话，很可能因为没有做详细的检查遗漏了一些潜在的眼睛问题导致配镜不精准，这会对孩子的眼睛造成更大的威胁。
还有一些家长认为戴眼镜会导致近视度数越来越深，其实不然。戴眼镜不仅可以获得清晰的视觉效果，还能减轻眼睛疲劳，改善双眼视功能。
视力健康是身体健康的重要组成部分。儿童的视力健康的质量直接影响他们的学习，生活，身心健康以及未来的就业和职业发展。预防近视发生和控制近视进展重点是养成合理的眼睛习惯。家长需要进一步加强对孩子视觉行为的干预，例如∶多做眼保健操，多进行户外活动，养成良好的阅读、写作姿势以及握笔姿态。