6、苦瓜滑蛋
材料：苦瓜1条 ， 鸡蛋2个 。盐、昧精各适量
做法：
Step1：苦瓜剖开 ， 去籽 ， 切成片 ， 用盐腌5分钟;
Step1：挤去汁水 ， 打入2个鸡蛋 ， 加味精搅散 ， 下锅炒熟即好;
瘦身原理：研究表明 ， 每天吃一个鸡蛋能达到更加理想的减肥效果 。这道苦瓜滑蛋是一款非常家常又容易烹制的美味菜肴哦!

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