【五香盐水毛豆】
毛豆其实就是新鲜的黄豆,含有丰富的植物蛋白、多种矿物质、维生素及膳食纤维 。毛豆是营养丰富的食品,含有丰富的钾,能缓解炎热天气造成的疲乏无力和食欲下降,非常适合夏季食用~
材料:毛豆 800克、盐、花椒、大料、干辣椒
做法:
1、毛豆反复搓洗,表面清洗干净,毛豆很脏的啊,一定多次冲洗
2、洗净的毛豆逐一用剪刀剪去两边,这样更易入味
3、准备花椒、大料和干辣椒
4、锅内放适量的水,加入所有调料,盐适当的多加一点
5、煮开后,略微煮一会,
6、加入洗净的毛豆
7、水开后煮5分钟至熟,
【【美食DIY】五香盐水毛豆】8、煮好的毛豆浸泡2小时左右会很入味,可以放冰箱里冷藏后再吃 煮的时候,盐适当的多加一点,豆子煮的时间为不要太短了,生豆子有毒的
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