文章插图
总之，糖尿病人在饮食上很有讲究，即便是无糖的食物，也要吃得适量。平时注意定时定餐，少吃多餐，食物要丰富，营养要均衡，少吃点细粮，多吃点粗粮。烹饪上要注意清淡，不要过于复杂，如果能凉拌、蒸、煮、炖着吃，就不要煎、炒、炸，尽量保留食材的原汁原味最好。注：以上图片来源网络

• 减肥期间，到底选择有氧运动好，还是力量训练好呢？
• 本文转自：上观“榜”样的力量2021年度医生口碑Top榜已重磅出炉|''榜''样的力量（一）| 真人版冰墩墩——萌萌哒的“崔哥哥”有棒棒哒的能力
• 生活|胰岛“催化剂”被发现，医生叮嘱：高血糖的人，尽量少吃
• 菠菜|立春后，“3菜3果”要多吃，维C含量高，人人吃得起，补水降春燥
• 本文转自：家庭医生在线生活中很多人都会多多少少有一些胃部方面的疾病|胃不好，别贪嘴，这5类食物要尽量少吃
• 质量|我院召开2021年下半年医疗质量与安全管理委员会会议
• 龙开超|“三医联动助推公立医院高质量发展系列交流会（湖南站）”首站会议在湖南省人民医院顺利召开
• 雨水是感冒多发期大家多补充能量，多吃红烧菜，补钙强身健体
• 周六雨水开始降雨量也变多了，孩子多吃补钙菜，长高不怕晒
• 不要以为不吃肉就不长胖，这几种食物超长胖，热量非常高