预防肛裂反复的方法



肛裂是一种非常容易反复的疾病,这与肛裂的病因有直接的关系,当然,若是可以采取专业的治疗方式,并且注意治愈后能够对肛裂的病因进行改正,那么就很可以防止肛裂的反复复发,下面就这方面进行具体介绍:
很多肛裂患者在做完肛裂切除手术之 后,没过多久就复发了专家提醒,仅仅手术治疗是不能根治肛裂的对于肛裂患者来说,术后除了要注意饮食和生活行为的调理之外,还要坚持肛门功能锻炼,以改善局部的血液循环,减少痔静脉的瘀血和扩张,增强肛门和直肠部的抗病能力,避免肛裂复发 。
【预防肛裂反复的方法】肛门运动锻炼
肛裂患者术后出院以后可每天自行收缩肛门5秒钟,再舒张5秒钟,如此持续进行5分钟 。每日进行3~5次 。可以促进局部血液循环,减轻术后肛门局部疼痛,使排便通畅 。
提肛运动
提肛动作可以预防便秘,所谓的提肛运动是指有意识地向上收提肛门,每日1~2次,每次30秒 。有运化瘀血、锻炼肛门括约肌和升提中气的作用 。一般坚持百日左右,可起预防肛裂复发之功效 。健康资讯
肛门收缩运动
患者在每次排便前开始,用约5分钟的时间,主动收缩和舒张肛门括约肌,可起到改善局部血液循环,增强肛门括约能力 。
导引法:方法是患者一足踏地,一足屈膝,左右足反复替换屈膝动作 。一足屈膝时两手抱于膝下,尽力将膝部靠近前身 。如此动作可翻覆20~30次 。可预防痔的发生,也可增加肛门括约肌的肌力 。