矿泉水是含有矿物质的饮用水，纯净水一般指不含各种矿物离子和化学离子的饮用水 。矿泉水优点就是含有人体所需的矿物元素，能够补充身体所需 。缺点就是这些元素并不是一直需要的，有时候可能没有什么用 。纯净水的优点当然是干净卫生，但长期饮用对身体没有好处 。

【矿泉水和纯净水的区别】

• 矿泉水要长期饮用才有明显的功效
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