本文转自:济南新闻网生活中唯有美食和美景不可辜负。|买酸奶时,不管什么牌子,看准这3点挑选
本文转自:济南新闻网
生活中唯有美食和美景不可辜负 。 酸奶是生活中最常喝的乳制品 , 相比牛奶 , 酸甜的口感更适合大众口味 , 饭后来杯酸奶促消化 , 吃得太油腻了来一杯解解腻 , 都会让肠胃减轻负担 , 所以深受大家喜爱 。
每次去超市买酸奶 , 总是会挑花眼 , 琳琅满目的包装 , 还有各种各样的口味 , 每一款都想尝一尝 , 价格也是几十元不等 , 这么多酸奶到底应该怎样选呢?
文章图片
有人觉得只要是贵的都是好的 , 有人会挑选自己喜欢的口味 , 也有人觉得都是酸奶 , 差别不大 , 看哪个顺眼就买哪款 。
其实买酸奶还真有技巧 , 这也是今天要和大家分享的 , 无论什么牌子的酸奶 , 只要看准这3点挑选 , 不管贵贱 , 都是好酸奶 , 一起来看看怎样买酸奶吧 。
文章图片
第一 , 买酸奶先看配料表 。
第一行字是生牛乳的 , 这代表是纯牛奶制作的 , 而不是用奶粉调制而成的 , 细心的人会发现 , 有些酸奶包装会强调用生牛乳制作 , 这和买牛奶是一个道理 , 配料表里只有生牛乳这三个字 , 其它什么都没有的 , 就是纯牛奶 。
反之有其它配料的都不是纯牛奶 , 好的酸奶离不开生牛乳 , 所以要记住这三个字 。
第二 , 看一下蛋白质的含量 。
文章图片
蛋白质含量越高酸奶的质量越好 , 一般以2.3这个数值为参考 , 只要大于2.3都不差 , 如果低于这个数值就不要买了 , 这种酸奶喝了等于白喝 。
第三 , 首选原味酸奶 , 口味最纯正 。
什么水果酸奶还有各种甜味酸奶都会降低酸奶的功效 , 这类酸奶甜味比较多 , 酸味很少 , 这相当于在吃糖 , 尤其孩子要控制 , 太甜了对牙齿不好 。
实在喜欢水果酸奶 , 可以买原味酸奶 , 加上自己喜欢的水果 , 就变成水果酸奶了 , 咱们的水果还是新鲜的 , 比吃成品的健康百倍 , 况且水果酸奶都比原味的贵 , 真是多花冤枉钱 。
文章图片
【本文转自:济南新闻网生活中唯有美食和美景不可辜负。|买酸奶时,不管什么牌子,看准这3点挑选】除了各种口味的酸奶 , 还有一些乳酸菌饮料和酸性乳饮料 , 也被误认为是酸奶 。 酸酸甜甜的确实开胃 , 这种只能被称为饮料 , 不能称为酸奶 , 含糖量也是比较高的 , 当个饮料喝喝是可以的 , 想喝酸奶的就不要买这种 。
关于买酸奶的小知识就分享到这里了 , 根据以上几点挑选 , 才不会多花冤枉钱 , 大家买酸奶的方法和我一样吗?除此之外 , 还有哪些是需要补充的呢?如果你也有买酸奶的小技巧 , 欢迎在评论区留言分享 , 让更多的朋友受益吧 。
- 本文转自:北京顺义元宵佳节到|【顺顺提示】元宵、汤圆这样吃更健康~
- 本文转自:九派新闻元宵节快乐火树银花元夕夜彩灯万盏熠霞流值此元宵佳节来临之际二七公安分局...|元宵节 | 您的汤圆,什么馅?
- 本文转自:齐鲁壹点夫妻之间听了几十年的唠叨|老年人倾听伴侣,可保护双方大脑健康,预防认知症
- 本文转自:吉报调查元宵作为节日必不可少的传统美食|镇赉县城区元宵市场升温,传统口味广受欢迎
- 本文转自:济南新闻网要说起酒文化来|都说“饮酒伤神莫贪杯”,为何俄罗斯人喝酒还是那么猛?
- 本文转自:东方网有纹路的虎年限定汤圆、“吸溜”着吃的汤圆、和酸菜一起炒的汤圆……元宵到|“小脑斧”汤圆、汤圆奶茶、酸菜汤圆……你pick谁?【
- 本文转自:咸宁日报2月16日:小雨 气温3~8℃新闻报料电话:0715—8128787新...|每逢佳节胖三斤?春节后想减肥,专家有妙招
- 本文转自:东方今报大象新闻记者 王琳/文图“正月十五月正圆|郑州有商家推出汤圆奶茶,就企业一次性点了200份……还有胡辣汤煮汤圆
- 本文转自:上海黄浦2月14日|谷爱凌爱吃的“蜜三刀”到底是啥?这家老字号欲让它经典重现
- 本文转自:深圳晚报楠火锅新店|福利|五折吃楠火锅!速抢50元抵100元代金券