穴位|痛风急性发作，痛风患者如何居家处理呢？八个处理措施要牢记！穴位

春节期间，高尿酸、痛风病友饮食稍不注意，痛风就会急性发作！

痛风急性发作通常起病急骤，受累关节可出现刀割难忍的疼痛，可迅速就出现红肿热痛，活动受限，一般三到七天后可自然缓解，间歇期安然无恙。通常，首次受累关节为足趾第一趾跖单关节，其他受累关节，根据发生频率依次为足背、踝、膝、手指、手腕等关节...那么，痛风急性发作之后，痛风患者应该如何居家处理呢？

痛风急性发作八个处理措施
01
痛风一旦急性发作，应在24小时内使用抗炎镇痛药物：
镇痛药物使用越早，效果越好，因此强烈推荐痛风患者随身携带预防和治疗痛风发作的药物。
02
最简易安全的处理方法：
卧床休息，抬高患肢，尽量减少搬动，保护疼痛部位免受损伤，避免负重，避免过度疲劳，一般在关节疼痛缓解3天后再开始逐渐恢复活动。
03
注意保暖和避寒：
穿舒适宽松的鞋袜，避免足部血液循环不畅，避免受凉。
04
多喝水：
只要肾功能正常，每天应喝水2000-3000ML ，保持尿量在2000ML以上。
05
舒缓紧张和焦虑的情绪：
精神刺激、情绪紧张均会使疼痛加剧。保证充足的睡眠、放松心情至关重要。可以和家人聊聊天、听听音乐、看看电视等转移注意力。
06
一直在吃的降尿酸药不要停：
在口服降尿酸药的过程中痛风发作了，不要暂停降尿酸药，因为降尿酸药有助于减少尿酸盐的形成和沉积，促进尿酸排出；但对于未口服降尿酸药物而出现的痛风发作，不建议立即加用降尿酸药物，建议在疼痛缓解2周后，在医生指导下开始口服降尿酸药。
07
避免热敷和冷敷：
在痛风急性期，尤其是48小时内禁止热敷，因为急性期热敷会加重病变部位充血、水肿，非但不能止痛，反使疼痛加剧。此外，不宜使用导致皮温升高、局部血液循环加快的理疗；不宜涂抹红花油、正骨水之类；不宜贴伤湿止痛膏；更不适合针灸、按摩、局部放血等，因为这些疗法会使局部急性炎症加重。痛风急性发作时是否能冷敷，目前仍存在争议。虽然冷敷可暂时使局部疼痛减轻，但是低温可以刺激局部血管收缩、血流减少，不利于炎症的吸收与消散，且局部低温，容易促使尿酸更多的沉积于皮下，使得局部炎症加重。
08
急性发作期饮食要严格控制嘌呤摄入：
急性发作期应选用含嘌呤极低的牛奶、鸡蛋为主要的优质蛋白来源，以精面、白米为热量的主要来源，选择含嘌呤低的蔬菜和水果，限制脂肪量。当然，如果痛风发作时疼痛难以忍受，建议及时联系自己的主治医生寻求帮助。
【穴位|痛风急性发作，痛风患者如何居家处理呢？八个处理措施要牢记！】总的来说，痛风急性发作时，硬扛肯定不是最好的选择。痛风急性发作时的首要治疗目标，就是“及时快速”地缓解关节炎症。为了达到这一目标，一定要寻求风湿免疫科痛风医生的帮助，向医生反馈自己目前病情变化情况，根据医嘱建议进行方案调整。