血糖|糖尿病是可以治愈的，你信吗这八个误区，你中招了吗

糖尿病的八个误区，你中招了吗。糖尿病困扰着上亿的国人，影响了成千上万的家庭。在中国，每十个成年人就有一个糖尿病，有一半人还不知道糖尿病患者越来越多，大部分糖尿病患者的情况越来越恶化。这个现在不健康饮食习惯有很大的关系。还有很多传统的观念也有关系。很多糖尿病人被折磨了一辈子，花了很多钱，最后病情还是越来越重。

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误区一糖尿病是一个遗传性的疾病。不知道还有多少人认为糖尿病是遗传性疾病，只要家里有糖尿病，我们就无法避免变成糖尿病。其实在短短几十年的时间里，糖尿病患者的数量就增加了六倍。这绝对不是一个单纯的遗传所造成的。事实上糖尿病都是由生活习惯造成的，比如说不良的饮食、压力过重，久坐不动，家族遗传可能会提高风险，但是不代表就一定会得糖尿病。第二个误区，糖尿病是治不好的。大部分都认为一旦得了糖尿病，就终生是糖尿病，一辈子必须需吃药打胰岛素。其实只要发现的早，通过生活方式改变饮食，糖尿病是可以逆转的。实际上还有研究发现，就算到了糖尿病的末期，胰脏丧失了胰岛素的分泌功能，患者还可以通过饮食的改变，恢复胰岛素的分泌功能，所以糖尿病是可逆的，但不是通过药物，而是通过改变生活方式，饮食结构。

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第三个误区，一旦用药，就再也离不开药物了。很多常年注射胰岛素的朋友发现越来越胖，肚子越来越大，食欲越来越旺盛，感觉一旦用上胰岛素糖尿病就不可能治好了，胰岛素是一种储存脂肪的激素，注射胰岛素就可能变胖，虽然血糖降下来，但是用药量可能越来越大，体重也越来越重，高血压也越来越高。实际上，如果你可以改善你饮食结构吃低碳水的饮食，你就可以慢慢的减少用药，甚至停药，您的血糖会最终得到控制，现在治疗糖尿病的方法已经进入了一个恶性的循环，吃糖然后降糖。在吃糖在降糖，最后挣钱的是药品公司，买单受罪的都是病人。第四个误区，只要血糖下来了，病就好了。很多人认为用药降血糖，血糖降下去，病就好了。实际上，血糖不是在血液里的，可能是去了身体的其他地方，用药物降血糖，只是让患者看着没事了。实际上很多的疾病的风险还是存在的。如果不改变饮食结构，不减少糖的摄入，等待你的就是各种糖尿病的并发症，心脏病的风险会大大提高。

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第五个误区糖尿病要治好必需瘦下来。其实呢，很多瘦子也得糖尿病，当然很多胖子也得了糖尿病，所以糖尿病和胖瘦其实关系不大，胖的人风险就更大一些，很多肥胖的人一旦得了糖尿病，就想减肥，通过节食减肥，但是一般都坚持不下去，很快又胖回来了。控制热量也是逆转糖尿病的一种方法。但是一般人做不到，实际上，糖尿病人只要改变饮食结构，血糖就可以降下来，不一定要饿肚子。也就是说你不饿肚子吃饱也可以稳定血糖治疗糖尿病，你的血糖稳定胰岛素的敏感度就会自然上升，体重也自然会降下来。第六个误区，糖尿病的前期没事，等并发症来了才是病。有一些人知道自己患上了糖尿病，但是平时身体没有什么症状和问题，对生活也没有任何困扰。就不注意控制饮食还是大吃大喝，实际上和高血糖相关的不止是糖尿病，还有心脏病、癌症、老年痴呆、高血压、肾衰竭男性阳痿女性不孕。如果你不控制好自己的血糖，这些疾病的风险会大大的增加。实际上，很多糖尿病患者不是死于糖尿病。而是死于心脏病等其他并发症。如果平时不注意控制血糖，一旦到了后期再想着去靠药物去治疗，改善生活习惯去逆转就变得非常的艰难。第七个误区，为了预防低血糖，我们必须吃糖。很多糖尿病人都会被警告，一定要吃糖哦，吃主食啊，就不会低血糖。对一般人来说，主食是主要糖的来源。很多人建议，百分之五十的热量来源于碳水化合物，但是人体真的需要摄入这么多糖吗，没错，人体需要糖，但是我们不需要吃糖，或者吃那么多的碳水，因为就算我们人体不摄入糖也会通过糖质新生把蛋白质和脂肪转化为糖的。通过控制碳水摄入量，配合营养与运动，让健康管理者进入营养性生长的状态，让糖尿病人血糖正常逆转糖尿病的有的人两周血糖就会改善。有的人不到两个月就可以逆转糖尿病。