痛风|痛风患者不能吃羊肉？医生坦言：不想肾脏“烂如泥”，3种食物要少吃羊肉|尿酸|医生|患病

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治病应该对症下药，痛风病的发病基础是高尿酸血症，所以对痛风的治疗应该做到严格控制尿酸水平，而尿酸是嘌呤的最终产物。患者要对饮食中嘌呤进行限制，对一些嘌呤较高的肉类、海鲜等食物进行忌口，但是总有一些食物存在争议，患者食用的时候要仔细甄别。

痛风患者不能吃羊肉吗？
关于痛风患者能不能吃羊肉的讨论，有专家给出结论，痛风患者可以适当吃一些水煮羊肉，对体内的尿酸水平影响不大，但是最好不要喝羊肉汤，痛风患者经常喝羊汤会有以下危害：
1、增加尿酸浓度，导致痛风
羊肉的脂肪含量虽然不高，但是热量和嘌呤可是不低的，很多人会把脂肪和嘌呤联系到一起，但其实不能把脂肪和嘌呤划等号。经过炖煮，羊肉中的大量嘌呤物质会溶于羊肉汤内，长期食用就会使体内的尿酸值直线飙升，便会引来痛风这个不速之客。

2、长期食用，危害肾脏
【痛风|痛风患者不能吃羊肉？医生坦言：不想肾脏“烂如泥”，3种食物要少吃】我们都知道，尿酸升高需要及时控制，否则会引发不良后果。经常喝羊肉汤，不但使尿酸升高，还会危及肾脏器官。这是由于大量尿酸长期不能排出，滞留在体内，很容易形成尿酸盐结晶，堆积在肾脏引起肾功能障碍，造成痛风性肾结石。长期高尿酸还会造成肾功能损伤，最终会发展为肾衰竭。

医生：不想肾“报废” ，这3种食物要少吃：
1、啤酒
啤酒中的酒精会影响身体血液循环和正常代谢，经常喝啤酒会伤害肾脏，影响尿酸的正常排出，并且啤酒中有较多的嘌呤类物质，能够直接升高患者尿酸水平。对痛风患者来说，酒精对肾脏和身体的伤害极大，除了啤酒，其他含有酒精的酒水，也应该尽量避免。

2、鱼生
鱼生通俗的叫法是生鱼片，一般都是由新鲜的鱼贝类生切生片，直接蘸调料食用的，很多人都喜欢吃。但是痛风患者要注意，海鲜类食物的嘌呤是很高的，可能会导致尿酸升高病情加重；另外鱼生可能存在寄生菌、毒素，经常吃会对人体的内脏器官造成负担，若影响到肾脏功能，更是会导致尿酸不能及时排出。

3、鸡肝
像鸡肝、猪肝等等这些动物的内脏，其中存在大量的嘌呤物质，不适合尿酸过高或者痛风病的患者经常食用。如果患者不能管住嘴，长期吃一些动物内脏，就会导致大量的嘌呤摄入体内，从而在体内积攒大量的尿酸，加重病情。

养成两个好习惯，保护肾脏，远离痛风：

2、早睡早起
良好的作息习惯是肾脏健康和尿酸代谢的重要保障，尿酸高的朋友一定要早睡早起，保证充足睡眠，缓解肾脏新陈代谢的压力，调节身体循环，从而加快体内多余尿酸的排泄，免受高尿酸的侵害。