1、常补营养物质
2、多吃新鲜蔬菜
经常吃一些新鲜蔬菜 , 可以帮助肠胃消化、排理体内的垃圾 。
新鲜蔬菜中含有一定量的维生素、纤维素 , 这些物质可以帮助肠胃蠕动 , 对于肠胃不好的人有一定的辅助作用 。
参考文献:
李明明.中药结合动脉插管化疗治疗晚期胃癌:附142例疗效分析.浙江中医杂志 , 1971;29(5):205
赵俊峰.中西医结合治疗胃病杂志:附30例临床分析.上海中医药杂志 , 1989;21(2):343
- 脾胃|节后肠胃不适,关键是脾胃虚弱,这几个方法,教你调理脾胃
- 南瓜|经常生病的孩子,不妨多吃这5种食物,或有助于增强免疫力
- 肠胃|喝一次相当于10斤白酒,很多人不当回事,或在自毁肠胃
- 肝脏|经常喝酒,但不喝多,每次不超过2两,对身体是好事还是坏事?
- 3类人不吃晚饭会更长寿?不仅能减肥,还可缓解肠胃压力!
- 经常用“山楂干”泡水喝,坚持一段时间,身体或能收获几个好处
- 胃酸|“烧心食物”排行榜,经常反胃的人,建议少吃或不吃,对胃有益
- 女人经常戴“银手镯”,这2件好事多半会不请自来,看你中招了吗
- 三伏天女孩经常吃凉拌豇豆,半个月后,身体发生几个惊喜的改变
- 陈皮健胃,可为什么常吃陈皮,反而肠胃不舒服了,看完或许会知道