木瓜甜瓜西瓜食疗功效与你分享香瓜的功效与作用|香瓜

木瓜
食疗小摘要：健胃助消化，美化肌肤，消除疲劳。
别名：土木瓜，番木瓜，小木瓜等。
特点：木瓜果实长椭圆形，表面光滑，嫩时为青黄色，成熟后黑心为橙黄色，果实彼一时数斤，为木瓜科常绿乔木植物的果实。我国的广东、广西、台湾、湖南、湖北、四川等地有产。口味香甜滑润，鲜美无比，风味独特，营养丰富，驰名中外，被人们称为"岭南果王" 。
营养成分：木瓜果实含有皂甙、黄酮类、维生素C、以及苹果酸、酒石酸、柠檬酸等大量有机酸，此外还含有过氧化氢酶、酚氧化酶、氧化酶、鞣质、果胶等。

小提示：对木瓜的应用还是很普遍。木瓜具有很好的营养价值，木瓜成分中最引入注目的是维生素C等，含量较高， 100克果汁中含维生素C约50毫克。
食疗保健作用： (1)抗癌、杀菌;(2)促进消化;(3)清热润肺，益于脾胃;(4)催奶。
食用要诀：先用木反应做果汁时，注意所选的木反应不宜过分成熟，以表皮还有绿色外皮者为佳。
在木反应汁中加入适量的柠檬汁或其他的果汁，会使木瓜原有的香味变淡，使得风味更好。
木瓜食疗，不妨一试：
(1)治疗胃炎用料：森瓜30克，苹果30克，甘蔗30克。
方法：水煎服。
(2)治疗脾胃虚弱用料：木瓜30克，淮山药15克，山楂6克，糯米100克。
方法：将上述用料一同加入适量的水后煮成粥，早晚各食用1次。
(3)治疗肺虚咳嗽用料：木瓜100克，冰糖20-30克。
方法：将二者一起炖服。
(4)治疗脚膝疼痛用料：木瓜250克，白酒适量。
方法：将木瓜洗净后切研讨会，加水和白酒各半，煮烂　后研成糊状，敷于疼痛处即可。
(5)治疗中暑用料：木瓜10克，雚香10克，厚朴10克，扁豆15克。
方法：将上述用料水后服用，每日2次。
(6)治疗肺结核用料：木瓜15克，甘草6克。
方法：将上述用料加水煎服饮汤，每日2次。
(7)治疗消化不良：用料：木瓜30克，枳壳10克，干姜6克。
方法：水煎后饮汤，每日2次。
(8)治疗急性胃肠炎：用料：木瓜15克，冬瓜皮10克，艾叶6克。
方法：将上述用料一同隔水煎后饮汤，每日2-3次。
(9)治疗风湿性关节炎：用料：木瓜1个，陈酒500毫升。
方法：将木瓜浸于酒中2周即可。每日睡前温饮1小杯。
(10)治疗偏头痛：用料：木瓜20克，鸡血藤30克，土元6克。
方法：水煎后饮汤，每日2次。
(11)治疗急性肾小球肾炎用料：木瓜20克，鲜小蓟30克。
方法：水煎后饮汤，每日2-3次。
(12)治疗蛔虫病用料：未熟的木瓜200克。
方法：晒干后研成粉，每次取10克，早晨空腹服用。
(13)治疗慢性腰痛
方法1：用料：木瓜15克，苏木10克。
方法：水煎后饮汤，每日2-3次。
方法2：用料：木瓜30克，车前子30克(布包) ，生姜10克。
方法：水煎服，每日2次。