1.准备所需材料,四季豆洗净切丝
2.猪瘦肉切丝,加入1茶匙淀粉、1克食盐、0.5克味精、1/4茶匙生抽等腌制十几分钟
【四季豆炒肉,杠杠的好吃!】3.将四季豆放到滚盐水中煮两分钟
4.捞出四季豆,沥干水分
5.热锅,放入植物油,放入焯好的四季豆翻炒至九分熟,盛出锅备用
6.猪肉放进去滑炒,待猪肉略为变色,加入适量食盐和料酒
7.放入四季豆翻炒片刻,调入食盐、味精即可出锅
- 脆皮四季豆
- 甲状腺|这几种肉最好别吃或少吃,尤其是这三个地方
- 蔬菜这样吃竟然比肉还香,太好吃了,根本停不下来
- 赘肉|早起空腹吃三种食物,坚持半个月,皮肤红润,腹间赘肉慢慢消失
- 元宵节多吃不长肉肉,越吃还越喜庆的吉祥菜,寓意红红火火
- 孩子体质不好生病没有胃口吃肉,多吃3种兴隆果,寓意平安如意
- 升高血糖|糖尿病不能吃肉?提醒:2种肉易升糖,3种肉易控糖,请合理控制
- 变胖|你在增胖不是增肌,如何训练不胖而增加肌肉怎么样健康增重长胖1个训练就可以
- 野菜|这种野菜南方独有,专门吃花,味道有点麻,配腊肉炒是一绝
- 鸡汤|牛津大学研究:吃鸡肉或增加3种癌症风险,鸡肉到底能不能吃?