寿命与体重的关系被发现：60岁后，这样的体重刚刚好，你达标没？ _健康小知识

对于大部分人来说，在平时都想追求长寿体质，所以，人们在平时会积极的寻求养生方法以延长自己的寿命；但其实，寿命与很多的原因有关。
有很多人说人体寿命与体重有很大的关系，特别是人过了60岁之后，人体免疫会逐渐减弱，一些疾病也会相继出现，如果这时身体肥胖，则很容易导致慢性疾病的出现！那么，过了60岁之后，人体体重是越瘦越好吗？体重与寿命又有什么联系呢？
【情景再现】
中午，孙大妈和陈大妈相约一起去餐厅吃饭，点了三菜一碗汤，剩下的还不少，孙大妈正要退房离开，陈大妈却说：“你别着急，先把菜吃了，剩下的太浪费了！”
孙大妈看了眼陈大妈，打趣道：“你这胖身子怎么回事？不想吃就算了，反正也不多。 ”
陈大妈笑着说：“没事，没事，我不胖！我只有140斤，你不知道，家里的剩菜都是我吃的，现在年纪大了，也不在乎我的身材了，无所谓。 ”
孙大妈也笑着说：“以后不要再长胖了，听说人的体重和人的寿命息息相关！尤其是60岁以上的人，如果过了60岁，很可能会患上心脑疾病、血管疾病！我们都快六十岁了，还是要注意自己的身体，最好保持身体健康。 ”

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“你看你说的，也太夸张了，我饭都吃不饱还怎么干活。 ”
陈大妈把盘子里的东西都吃光了，连剩菜都没有，孙大妈说的控制体重，养生之类的话，她根本没放在心上。
孙大妈知道，像陈大妈这样的人有很多，认为自己年纪大了可以不在意自己的体型了，但是，过度肥胖也会对身体造成很大的伤害。
一些慢性疾病出现的时候，也许一开始，这些症状并不明显，但到了60岁以后，就很难保证不会得心血管病了。
那么，寿命长短和体重究竟有什么关系呢？

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（上述内容纯属虚构，如有雷同，纯属巧合）
寿命和体重有关吗？
体重与预期寿命之间存在一定的关系，肥胖是一种可以诱发多种慢性病的疾病！只有平时控制好体重，才能让肥胖引起的慢性病远离你。
无论是胖还是瘦，都需要保证能量摄入和消耗的平衡，如果摄入的热量比消耗的多，脂肪就会堆积起来，人们的身体就容易变胖。
但是，如果消耗的卡路里比摄入的多，体内的脂肪就会被消耗掉，这样就容易减肥。
肥胖很容易会导致慢性病的出现，比如糖尿病、肝病、癌症、心血管病等；另外，太瘦也不利于身体健康，太瘦的人预期寿命比正常人短！这是因为体内脂肪较少。

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与正常人相比，瘦弱的人更容易出现胃下垂等问题，老年人太瘦，不利于健康。
对于60岁以上的老人来说，太瘦对身体健康不利，很容易会出现肌肉减少症。
那么，什么是肌肉减少症呢？
肌肉减少症是指随着年龄的增长，肌肉质量、肌肉力量和身体机能逐渐降低的老年综合症；根据相关数据显示，全球约有5000万人患有肌肉减少症，预计到2050年，这一数字将飙升至5亿！

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这种病症多见于老年人，尤其是50岁以上的老年人！男性发病率高于女性，西部高于东部。
患有肌肉减少症的老年人常有四肢纤细、动作无力、易跌倒、行走困难、步态迟缓等症状，如果不及时处理，可能会造成多种严重后果。