建议中老年人：进入“毒五月”，要“忌2事吃3宝”，安稳过夏天( 二 ) _健康小知识

红枣对于老年人来说可是个好东西，都说“日食三枣，长生不老” 。夏季吃红枣可以滋补身体，补充气血，但要注意红枣食不能食用过多，容易造成积食。

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不妨试试红枣为主料制成的七度方益颜糕，它的食材天然又纯净，无其他添加剂，全是真材实料，除红枣还加入红豆、枸杞等食物。
它们经过多种传统工艺加工，糕质细腻绵软，对中老年人来说很好消化吸收。还考虑到糖分的问题，用木糖醇代替蔗糖，升糖指数也不高。

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粉嘟嘟的七度方益颜糕，让人看心生欢喜，还未入口就能闻到枣泥和红豆泥散发出的清甜，入口软糯，吃起来外酥内软，弹牙而不粘牙，让人越嚼越香。
人们年纪大，身体会比之前虚弱，所以建议中老年人在毒五月期间忌两事，不游泳、不晚睡，吃三宝，多吃黑豆、薏米和红枣，才能利湿消暑，清凉一夏。返回搜狐，查看更多
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