一家三口相继脑梗缠身，医生叹息：与炒菜爱放1物有关，莫大意( 二 ) _健康小知识

且当血管堵塞加重时，很容易出现看东西也模糊重影的情况。

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五、血管养护，做好2件事
1、合理的饮食
【一家三口相继脑梗缠身，医生叹息：与炒菜爱放1物有关，莫大意】随着年纪的不断上升，血液的粘稠度也会随着上升。
因此大家在日常生活中要合理安排自己的饮食，多食用一些清淡、清洁血管的食物例如西红柿、洋葱等，可以有效地预防血管堵塞的情况。

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2、多喝茶
生命的源泉就是水，多喝水及时给身体补充水分，并且可以促进血液的循环，促进身体排出毒素和垃圾。
喝水时加入对血管有帮助的食材——青钱柳叶茶，效果会更佳。
有研究发现，多喝茶对于养护血管效果很好，但喝茶也是有讲究的，在水中加入一些养护血管的小植物，称为血管“清道夫” ，可以保护血管的通透性，改善血液循环，血管会更通畅。
建议准备：青钱柳叶、玉米须、桑叶、决明子、菊花、栀子、苦瓜、苦荞、玉竹、黄精、山楂，开水冲泡后饮用，能够帮助清除、溶解血液中以及吸附在血管壁上的血脂、毒素等，起到净化血液的作用。
以上都是药食同源的食材，性质很温和，经过精心配制而成，经常喝，帮助疏通血管，降低血脂，血管更干净。