广州一家庭主妇脑梗离世，医生：常吃这2物，比肥肉还伤血管，赶快撤下餐桌吧 _健康小知识

家在广州深圳的刘女士，是一位家庭主妇，今年54岁，刘女士为人和善，平常喜欢吃红烧肉，她每次做完家务都会在网上看各种的红烧肉做法，然后动手去做，通过多年实践，她研究出了自己的红烧肉“秘诀” ，丈夫和孩子都爱吃。
刘女士在精进厨艺的同时，体重也跟着在涨，结婚前94斤到现在的130斤， 3年前体检的时候查出了高血脂，医生告诉她平时要饮食清淡，不要去吃高脂肪的东西了。

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刘女士很遗憾不能再像之前那样吃红烧肉了，为了健康着想，她听了医生的话，有天邻居跟刘女士说，平时我都是吃粗粮减肥的，体重下来了还愁血脂不下吗？刘女士想了想，好像挺有道理的，自己也爱吃土豆，那以后我就用土豆代替主食好了。
最近几天，刘女士感觉自己的手脚经常发麻，偶尔还会有轻微的抽搐，不过她以为只是普通的神经痉挛，就没放在心上，过了两天，刘女士胸口有点透不过气还带有疼痛，她就以为家里太闷了，打算出去透透气，顺便去买点菜。

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谁也没想到，刚下楼梯，刘女士就头痛的厉害，眼前发黑，直接就晕倒了，路人看到刘女士晕倒了赶紧叫救护车，到医院检查一番后，医生诊断刘女士突然晕倒是因为脑梗的原因，需要马上动手术。
护士们给刘女士推到手术室，经过医生3个多小时的抢救，还是没有挽回刘女士的生命。

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【广州一家庭主妇脑梗离世，医生：常吃这2物，比肥肉还伤血管，赶快撤下餐桌吧】刘女士为何会突发脑梗？医生：这2种食物比肥肉还伤血管，赶紧撤下餐桌吧
1、土豆
刘女士把土豆当成主食，每天都吃，医生了解到刘女士在做土豆时，喜欢用油炸的方式，这样会让土豆吸入大量的油脂，每天吃会加快血栓的形成。
土豆里都是淀粉，吃到人体内会分解成葡萄糖，一部分还会转化为脂质物质，从而导致血脂升高。

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2、蛋糕
刘女士因为平时拿土豆当主食，所以消化的比较快，所以下午通常都会吃些蛋糕来饱腹，但我们都知道蛋糕里面的糖分是比较高的，摄入过度肯定会使血糖升高，人体每天吸收的糖分有限，多余的糖分会转化为脂肪，体内堆积过多脂肪就会使血脂升高。

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血脂高的人，日常可坚持做这3件事，或可稳定血脂，远离脑梗
第一：补充营养物质
血脂高的人为了避免发生脑血管意外的风险，平时可以适当吃一些普贝双舒来养护血管，普贝双舒里的葛根可以降低血管阻力，使血流量增加，可防治心肌梗死。
普贝双舒里的磷脂蛋白酶活化，促进磷脂的生物合成，可以防止心脏动脉血管的硬化。
普贝双舒里面有大量的黄酮，可以扩张血管，改善心肌的氧代谢，具有降低血脂，降压的作用，大大降低了脑梗的发病率。
血脂偏高的患者每天可以嚼2粒，或可稳定血脂，远离脑梗。

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第二：控制好体重
现在肥胖的人越来越多，人只要一胖体内的胆固醇含量就比较多，非常诱发很多疾病，因此控制体重也是一个预防心脑血管疾病的一个好方法。我们平时可以通过适当的运动来减轻体重。