尿酸|医生提醒：高尿酸患者若不想病情加重，这3类食物最好少吃医生|瓜子|黄豆芽

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高尿酸是我们近年来非常常见的一种病症，众所周知，若是我们在平日里吃了一些嘌呤含量较高的食物，很有可能引起体内尿酸水平的异常，当体内尿酸值过高时，就容易引起高尿酸血症。不仅如此，高尿酸已然成为了继高血压、高血脂和高血糖之后的第四高，严重影响和困扰着人们的正常的工作和生活。

而且人体一旦患上了高尿酸，若是不加以控制，极容易诱发一系列的并发症，像我们常见的痛风就是由于体内尿酸过高所引发的。医生提醒：对于体内尿酸值比较高，或是患有高尿酸的人来说，若是不想病情加重，平日里这3类食物最好要少吃，需牢记于心。
1.瓜子
瓜子是我们生活中非常常见的一种坚果，尤其是每年逢年过节的时候，瓜子更是必不可少的一种待客之物。这种食物虽然看起来毫不起眼，但是吃起来却是越发的让人上瘾，让人越吃越控制不住想吃。但是我们都知道，瓜子吃多了不仅容易上火，而且瓜子中含有大量的脂肪和油脂，若是大量地食用，还有可能会引发肥胖，甚至引起血脂和血压的异常。

尤其是对于患有高尿酸的人来说，瓜子这类食物更是应该要少吃。因为长期大量地食用瓜子，还有可能导致大量的油脂堆积在体内，长此以往下去，若是这些油脂无法及时地被代谢掉，从而沉淀在血管内，很有可能会影响正常的血液循环。
这不仅不利于呵护血管的健康，而且还容易使体内的尿酸升高，当尿酸无法有效地被降解时，就会增加人体患上高尿酸的几率，甚至是引发一系列其他的并发症。所以于高尿酸患者来说，最好是少吃瓜子。
2.黄豆芽

黄豆芽是我们生活中常见的一种食材，它不仅营养丰富，而且口感非常的不错，但是黄豆芽属于一种高嘌呤食物，每100克的黄豆芽中，其嘌呤物质含量大约有50克。因此，对于体内尿酸值比较高，或是患有高尿酸的患者而言，若是不想体内尿酸值飙升，加重病情，黄豆芽这种食物建议也尽量要少吃。不仅如此，对于痛风患者来说，黄豆芽这类食物更是需要忌口，否则很有可能会加重痛风的病症。
3.动物内脏

动物内脏是典型的高嘌呤食物，若是我们经常摄入这类食物，就极有可能导致体内尿酸水平不稳定，诱发高尿酸血症。而对于原本尿酸值就比较高或是患有高尿酸的患者来说，平日里若是不加以忌口，还是常吃这类食物，很有可能导致人体内的嘌呤含量持续升高，从而使得尿酸值不断升高，不仅会加重高尿酸病症，而且很有可能会诱发痛风等一系列并发症，严重危害我们的生命健康。
因此，对于高尿酸患者而言，医生建议，若是不想加重病情，以上三类食物最好要少吃，一定要牢记于心。
【尿酸|医生提醒：高尿酸患者若不想病情加重，这3类食物最好少吃】【本文由“金兰中医学社”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者叶小葵，未经授权，请勿转载、复制】