蛋白质|当男性出现“肾透支”现象时，身体或会发出4个信号，要重视起来蛋白质

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肾脏是一项重要的身体器官，只有保证肾脏健康，才能让身体中的垃圾与毒素及时排出体外，否则就可能导致大量的毒素堆积在体内，从而对身体健康造成威胁。因此，我们在日常生活中应该重视起养护肾脏的重要性，尽量不要使肾脏出现透支的情况。

在日常生活中，一旦肾脏发生病变，就可能影响到身体其他器官与组织的正常运转，若是发现不及时，还可能影响到正常生活，情况严重的甚至会给生命造成威胁。对于男性朋友来说，在平日里身体若是出现了如下4个表现，那么很有可能是“肾透支”的信号，此时一定要注意养肾。
1.身体乏力
当肾功能受到影响时，很多垃圾与毒素就难以从尿液中排出，在这种情况下，很容易使人出现身体乏力，无精打采等现象。若是身体出现肾透支的情况，还会导致蛋白质等营养物质从肾脏当中泄露出来，继而通过尿液的形式排出体外，此时，身体往往也会出现浑身乏力的现象，面对这种情况，建议大家一定要引起重视，并尽早去正规的医院进行相应的检查。
2.腰酸背痛

对于肾功能不好的朋友来说，往往会出现腰酸背痛的症状，这极有可能是肾脏发生病变所导致的。对于这部分人群来说，可能还会伴有恶心呕吐、身体发热、排尿出血等症状。大家平日里一定要注意观察自己的身体状况，若是出现了这些症状，一定要提高警惕并注意养护肾脏。
3.身体水肿

【蛋白质|当男性出现“肾透支”现象时，身体或会发出4个信号，要重视起来】在一般情况下，我们若是在入睡前大量饮水，就可能使身体出现水肿的情况。除了这种情况外，若是身体出现了肾脏透支的现象，也可能使人出现水肿的情况，这是因为在肾功能下降的情况下，很容易导致血液的正常循环受到影响，此时，身体中多余的水分往往难以排出体外，久而久之，就会使这些水分不断在人体中堆积，从而使人出现水肿的现象。
4.尿蛋白明显

在身体健康的情况下，尿液中的蛋白质含量非常微小，但若是肾脏出现了透支的现象，就可能使尿液中的蛋白质含量增多，随着时间的推移，还会逐渐形成蛋白尿，也就是人们常说的“泡沫尿” ，此时在排尿的过程中往往伴随许多泡沫，这些泡沫一般很难在短时间内消散。对于男性朋友来说，若是在排尿时出现这种情况，一定要高度重视并及时寻求医生的帮助。
在日常生活中，若想养护肾脏，就需要在饮食上多加注意，对于男性朋友而言，需要严格控制蛋白质的摄入量，以满足身体所需为宜，若是一次性大量摄入含有蛋白质的食物，就会大大增加肾脏的排泄负担，从而使肾脏受到损伤。此外，建议大家多食用一些新鲜的瓜果与蔬菜，这样不仅可以为身体补充营养，还能在一定程度上起到养护肾脏的作用。
【本文由“金兰中医学社”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者宴清，未经授权，请勿转载、复制】