禁忌|让人倒下的不是病，而是无知！吃鸡蛋的2大禁忌，大家来了解下

让人倒下的不是病，而是无知！吃鸡蛋的2大禁忌，大家来了解下【 禁忌|让人倒下的不是病，而是无知！吃鸡蛋的2大禁忌，大家来了解下】

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经常吃鸡蛋，有利于身心健康，由于鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，而且营养价值极度高，鸡蛋含有蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，特别是蛋黄中，维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收利用，具有延缓衰老、健脑益智、提高记忆力等功效。

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鸡蛋虽好，但也要了解下鸡蛋禁忌：1.鸡蛋不能过量吃尽管知道鸡蛋的营养价值很高，但也不可以多吃，多吃会增加肝脏与肾脏的负担，会造成身体不适，会出现腹部胀闷，头晕目眩等症状，你可知？2.鸡蛋不可以和糖一起吃有些地方或者有些人喜欢鸡蛋和糖一起吃的习惯，比如：糖水荷包蛋、鸡蛋糖水等，其实，鸡蛋是不可以和糖一起吃的，这两者一起吃会发生物质反应，导致健康不利，所以，这两者不适合一起吃哦！

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你们喜欢吃鸡蛋吗？鸡蛋虽好，但朋友们也要了解下鸡蛋禁忌哦！