常见1种“健康”粗粮，比猪油还伤血管，避免脑梗“找事”，趁早撤下餐桌 _健康小知识

【常见1种“健康”粗粮，比猪油还伤血管，避免脑梗“找事”，趁早撤下餐桌】孙先生今年50岁，高血脂作为常见的老年病，这个年纪有高血脂也是意料之中。本想积极治疗，没成想却因为自己食用的“健康”粗粮，丢掉生命让人不禁惋惜。
据了解当晚孙先生，在浴室洗澡。本想开个排气扇，失误把冷气灌到浴室内，孙先生一哆嗦直接倒下来，过了十几分钟被女儿发现急忙送往医院。通过检查得知孙先生脑血管破裂情况严重，医护人员进行尽力抢救，还是无力回天。

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询问孙先生的女儿后才知道，孙先生早年就知道自己患有高血脂，一直对治疗控制保持着良好心态。很注意平常饮食，饮食也是以清淡为主，三餐都以红薯为主，红薯饱腹感强，不容易饿完美代替的主食的存在。
孙先生一家普遍都认为，红薯是对身体是有好处的。人是铁，饭是钢为了吃的饱一点，对红薯也没怎么限制。大家凭证表面印象都觉得红薯对身体没什么坏处。
但检查结果让家人心头一惊，孙先生体内甘油三酯和胆固醇水平很高。医生说道由于洗澡的时候血管遭受冷风的额“袭击” ，刺激血管收缩，血流冲破血管，导致血管破裂。造成悲剧的发生，还是对粗粮了解不够。

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通过孙先生的案例，医生：常见1种“健康”粗粮，比猪油还伤血管，趁早撤下餐桌
猪油中含有丰富的反式脂肪酸，反式脂肪酸的危害远超于附着在人体血管，无法代谢的“废弃”胆固醇和甘油三酯，同时也被成为心脑血管的“罪魁祸首” 。

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红薯虽然属于粗粮，但它比猪油还伤身。红薯极容易产生气体，不节制的摄入红薯很容易导致胃部充血，影响胃部的血流，阻碍全身血液流通。虽然属于粗粮，淀粉含量较高，吃多了刺激胃部让人产生“烧心”的感觉。
对于老人小孩都是不利的，更何况本身血脂就高的人。红薯本身转化脂肪的能离就高，过量的使用红薯给身体血管带来巨大压力。中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯，所以过量红薯加重人体湿气，不利于降低血脂。

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1人脑梗，全家悲痛，避免脑梗“找事” ，愿你在生活中做好2点
1.补充人体必备血管营养素，守护血管
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2.多关注脑梗类似案例，吸取经验
脑梗来临“非死即伤” ，就算治好了后半辈子也会留下病根，随时都有突发的意外。很多意外到来都是突发的，医生听到最多的就是“原本身体一直好好的，怎么突发间脑梗就冒出来？” ，