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参考资料：
【晚上喝牛奶等于“服毒”？什么时间喝牛奶好？4个误区别再犯了】[1]崔景柏 ， 崔正怡 ， 梁华辉 ， 殷艳萍；复合氨基酸固体饮料改善睡眠的功能评价 ， 天津药学 ， 2018(03)：8-10
[2]喝牛奶 ， 6个真相要知道！这些时候、这几种人最好别喝！否则身体都不答应》.健康时报.2021-05-09
[3]牛奶喝多了要得肾结石？华西医生说 ， 肾结石患者都可以喝 ， 来先干为敬！.四川大学华西医院.2020-01-13
[4]TheAmericanJournalofClinicalNutrition ， Volume77 ， Issue1 ， January2003 ， Pages128–132 ， https：//doi.org/10.1093/ajcn/77.1.128
[5]杨晋辉,王孟辉,李洪亮,等.牛奶中助眠功能成分研究进展[J].中国乳品工业,2020,48(4):5.
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[7]金仲品.服哪些药物不能喝牛奶,喝茶,吃鱼,喝酒?[J].中国临床医生,2000,10:52-52.

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