测试出现3种异常的人，肺已逐渐变黑，执迷不悟，小心肺“支离破碎” _健康小知识

抽烟有害健康，慢慢的很多人都有了这种认识，但是又舍不得，香烟这个好朋友，不愿意将他舍弃，这种既担心自己身体，又不想放弃吸烟的矛盾的心理，应该是一部分烟民所共有的。
现在大家在网上也看到了一些烟民手术的一些视频，两个肺都已经变成了黑色的，所以自己也担心自己的肺会不会变成黑色的？

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其实目前来说没有任何的检查能够看到肺的颜色，唯一的能够看到肺的颜色的就是打开胸腔，用肉眼直接看肺，可以通过微创手术胸腔镜的方法。
但是抽烟抽到什么程度就不能再抽了，否则就会引起肺部器质性的损伤了，这里检查测试的时候出现3种异常可能就要及早戒烟
测试出现3种异常的人，肺已逐渐变黑，执迷不悟，小心肺“支离破碎”
1、吸烟总量：
学名吸烟指数=每天吸烟支数×吸烟年数。如果每天平均吸20支烟，已有20年的吸烟史，那么吸烟指数就是400 。如果每天吸30支，已有15年的吸烟史，吸烟指数就是450 。

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医学家把吸烟指数超过400的人列为发生肺癌的“高危险人群” 。所以50~59岁期间患肺癌最多， 40岁以上肺癌发生率继续上升。如果吸烟量已经达到了这个数字的话，那么就是需要考虑戒烟的时候了。
2、肺部CT检查：
肺部CT并不能看到肺的颜色，但是可以看到肺大泡和肺气肿，这两个疾病形成的最常见的原因就是吸烟，所以， 40岁以上的人群可以每年做一次肺部CT看一下，如果已经出现了肺大泡或者是肺气肿的话，那么请及时戒烟。
3、肺功能检查：
长期吸烟还会引起肺功能下降，它的原理就是吸入的烟雾到达支气管之后，会损伤支气管，导致慢性支气管炎。肺功能检查能够测出我们的支气管有没有受损，阻塞？如果肺功能检查报告写小气道有阻塞，或者说写有轻度阻塞性通气功能障碍，说明您的支气管炎已经比较明显了，如果再进一步的发展，那么就会引起慢性阻塞性肺疾病进行性加重，肺功能持续的受损，到达一定程度之后就会出现呼吸困难。

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若是吸烟促使肺部受损，身体也有异常变化，别忽视
1、睡觉时、经常感觉胸闷发闷，像是有东西压着一样，要注意肺部是否受损
2、肺部隐隐作痛，可能是肺部细胞受损，或其他情况
3、咽喉肿痛，口干舌燥，经常咳嗽
4、精神萎靡、状态不好，毛发干枯、枯燥

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如何养肺、清除香烟对肺的伤害？
1、1物泡水，清肺排毒肺干净
经常吸烟、肺不好的人，可以把1物泡水喝，这1物说的是医书金匮要略里面的食疗方费亦净茶，制作也不困难，准备好：百合、丁香、岩桂、桔梗、金银花、甘草、玉竹，烘干碾碎，纱布包裹，开水冲泡喝水，每天坚持喝，可以清空肺部烟毒，肺越来越干净。
百合、丁香：清肺润肺、镇咳化痰啊
岩桂、桔梗：宣降肺气、清尼古丁、养肺
金银花、甘草：清热解毒、镇咳、疏风散热
玉竹：缓解咽喉肿痛、生津润肺
2、食物调整
经常吸烟的人，平时尽量少吃辛辣、刺激的食物，这些食物可能会增大肺的火气，可能伤害肺部，平日多食果蔬，可滋养肺部，有助于肺部恢复年轻活力。