饭后出现4种异常，十有八九是血糖在“飙升”，趁早检查为好 _健康小知识

据相关临床调查数据发现，患有糖尿病的人群呈现日益剧增的趋势，而且你年轻人的占比越来越多，这其中一大部分原因都是由于饮食不当或者是患有其他心脑血管疾病引发的，因此我们大家需要平时多留心观察。

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就比方说吃饭的时候，若是身体出现以下几个特征的话，那么就建议趁早去医院做一个血糖检查：
1、口渴
正常情况下，吃饭时若是饭菜比较咸，在饭后我们都会适当的喝一点水。但若是发现自己不管吃什么口味的饭菜，饭后都想要大量喝水。
而且没过一会儿就又感觉到口干舌燥，这极有可能是因为体内血糖处于比较高的水平，导致的渗透压升高，就会出现口渴频发的现象，这需要我们大家引起重视。

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2、饥饿速度比较快
【饭后出现4种异常，十有八九是血糖在“飙升”，趁早检查为好】饥饿速度过快是大部分糖尿病人都会出现的症状，也是比较特殊的一点，这都是因为糖尿病人体内的糖分无法进行正常代谢，融入到所需要血糖的细胞当中，最后通过尿液排出体外。
因此，人体细胞器官缺少相应的糖类物质，没有充足的能量来源，就比较容易出现饥饿的感觉。

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3、刚吃饱就犯困
若是仔细观察，那些血糖过高的人，刚刚吃过饭就会有立马想要睡觉的想法，而且随着病情的加重，困意就会越强烈。所以你若是有这些症状出现，就建议尽快去医院检查一下。
在这里建议大家，在中午或是晚上吃完饭之后，不要立马躺下睡觉，这样是不利于肠胃消化的。
4、饭后手脚麻木
糖尿病也属于心脑血管疾病，因此患有这个病的人平时手脚比较容易出现麻木，特别是对于那些吃饭速度慢的人，吃完饭后想站起来，却发现手脚麻木，而且非常强烈。
这都是体内血糖水平过高，血液中含有的糖类物质过高，影响了正常的血液循环，手脚没有接收到充足的血液，就会出现手脚麻木的情况。
另外，血糖过高的人，平时在吃饭的时候也应该多加注意，千万不要想吃什么就吃什么。
下面这2种食物希望你主动撤下餐桌，有助于血糖平稳
第一种：高脂肪食物
随着生活水平提高，不少家庭顿顿都是大鱼大肉，这些食物虽然里面含有我们人体所需的蛋白质，但是它里面含有的热量和脂肪也是很高的，若是长期摄入不但容易导致脂肪堆积诱发肥胖，还会进一步提升血糖。
第二种：腌制食物
咸菜是我国的一种传统饮食，时至今日，依然有不少家庭喜欢做点咸菜吃。有很多糖友觉得，咸菜是咸的，对血糖不会有什么影响，可以放心吃。但事实上，咸菜也会威胁到糖友们的健康。
咸菜中含有过量的钠离子。钠离子在我们肠胃中会影响到消化酶的活性，这样就会造成食物被分解成葡萄糖的速度加快，那么餐后的血糖水平自然就会升高。

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为了避免血糖过高对身体造成的危害，日常可以养成2个好习惯，或能帮助血糖更好的控制
第一：补充降糖物质
血糖偏高的人，平时可以适当补充一些普贝双舒，普贝双舒是从天贝粉、决明子、蛹虫草、白果等等多种营养物质中提取而成的，经过人体吸收之后，能够修复损伤的胰岛功能，帮助血糖快速的稳定下来。