24岁小伙随手量血压，结果180/110吓坏家人，医生：年轻人太贪嘴！ _健康小知识

小周是个24岁人高马大的年轻小伙，身高一米77 ，体重足足有200斤还出点头。过年回到老家，大家都来到爷爷奶奶家团聚。爷爷奶奶和叔伯婶婶们做了一大桌子菜，爷爷和大伯还拿出了珍藏的酒让小周陪着喝几杯。

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一顿丰盛的大餐之后，酒足饭饱的小周闲着没事四处溜达，瞄到了桌子上的血压测量仪，于是走过去兴致勃勃的套上胳膊也准备测量一下。小周本是心血来潮，他想自己才24岁，怎么可能会患上高血压呢？
过了一会儿测量结果出来，仪器报出来的数据是180/110 。小周没量过血压，转头刚准备问问爷爷，没想到家人听到仪器报的数据之后都震惊的看着他。小周看着大家疑惑的问：“怎么了？这个数很高吗？”

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小周妈妈是护士，她连忙走过来检查了下仪器，没出毛病啊！又把小周爸爸拉过来量了一次血压，和平时没什么太大差别。一家人吓坏了，又给小周测量了一次，居然还是180/110左右。
小周看大家都这么反常，也有些被吓到了。他紧张的开口道， “我可能是有点儿高血压，最近的确又胖了不少。不过应该也没那么夸张吧？”当妈妈告诉他血压的正常数值后，小周也震惊了。随后家人连忙把小周拉到了医院。

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经过医生诊断，小周的确有较严重的高血压。经过询问，小周的爷爷和爸爸都有高血压，所以小周很大一部分原因应该是遗传导致的高血压。不过还要排除继发性高血压的可能性，医生又让小周去做了一系列检查。
经过初步的检查，小周没有内分泌或肝脏、肾脏之类的疾病，所以可以排除继发性高血压的可能，大概率是原发性的高血压症状。

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继发性高血压是由明确病因（大部分为肾脏疾病）引起的高血压，大概占总人群的5％左右。这类高血压就需要先治疗已明确的疾病。而原发性的高血压占总人群大概95％以上，也就是并没有明确原因或其他明确疾病引起的高血压类型。
而引发原发性高血压的原因有很多。除了遗传因素外，大部分其实是由于患者日常生活习惯导致的，如肥胖、大量饮酒、抽烟、高盐饮食等。

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【24岁小伙随手量血压，结果180/110吓坏家人，医生：年轻人太贪嘴！】听了医生的话，小周知道了自己的高血压这么严重，除了遗传外很大原因就自己平时生活习惯导致的，医生警告：日常警惕这2点，或是导致你高血压的“罪魁祸首”
1、高油盐饮食
我们都知道国人的饮食习惯是较为重口的，有许多菜色都需要大量的油、盐、糖进行加工烹调，所以从健康角度来说对身体是有一定危害的。尤其是日常吃的食盐中含有大量的钠，如果摄入过多对我们的血管是很不利的。
2、肥胖超重
小周从上大学后在饮食上就开始肆无忌惮，一直到大学毕业后工作，应酬就更多了，工作也很忙碌，大部分时间都吃外卖，所以几年时间体重涨了几十斤。体内的脂肪过度堆积，也是引发高血压的一大因素。

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现在高血压群体已经越来越“年轻化”了，这与年轻人生活中的不节制是密切相关的，专家建议年轻人生活中一定要注意这3点：