春季多喝这道汤,香浓又美味,补气养血效果好! _健康小知识

粤菜的营养就在汤里，鱼肚和虫草花一起煮，清爽的汤，营养的结合，滋而不燥，养而不腻！
鱼胶，滋补美容，美容养血，能快速消除疲劳，帮助手术病人恢复伤口，强身健体。腰膝酸软，身体无力。它最适合一般消费。
虫草花性温和，不寒不燥，一般人都可以放心食用。
虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸、虫草素、甘露醇、多糖等营养成分，其中虫草酸和虫草素能调节人体环境，提高体内巨噬细胞的功能，起到强身健体的作用调节机体免疫功能，提高机体抗病能力。

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它还具有益肝肾、益精、止血、化痰的功效。
两者的结合对女性的身体非常好。长期食用鱼肚不仅可以养生，对皮肤松弛、皱纹、干燥等现象也有一定的舒缓作用。
花胶虫草花瘦肉汤
原料：鱼肚2条、虫草花10克、瘦肉适量
实践：
1、花菜泡水过夜，熬汤前洗净，切小块。
2.瘦肉切块，放入养生锅中，加水至约。 1000ML ，启动烹饪程序，烫血。

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3.将鱼肚、虫草花、瘦肉放入养生锅中，加水至约150毫升。 1200ML又开始养生汤了。
4.等到电源自动关闭。
提示：
1、因为鱼肚鱼肚小，怕鱼腥味的朋友可以在泡鱼肚熬汤的时候放两片姜进去。
2.想要清甜汤汁的朋友可以定个蜜枣。
3、虫草花熬出来的汤也是金黄色的，属于正常现象，并不代表虫草花有颜色。
4、冬虫夏草花煮的时候会有一点泡沫，所以水不要加太多，容易溢出来。

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