春季适合吃哪些食物，可以吃蛙吗？ _健康小知识

马上就到立春了，立春的到来意味着万物开始复苏，气温逐渐升高，寒冷的冬天即将逝去，春天已经慢慢来临。春季是一年的开始，也是养生的最佳时机，那么你知道春季最适合吃什么吗？
吃应季的蔬菜瓜果

文章图片
从寒冷的冬天过渡到春天，人体的免疫力会有所下降，这时候我们要多吃一些应季的新鲜的瓜果蔬菜，来补充维生素，增强抵抗力，预防一些疾病，蔬菜方面可以吃，韭菜、荠菜、菠菜等，水果方面则可以多吃菠萝、草莓、柑橘、苹果等等。
吃富含营养的肉类
春天不仅要多吃新鲜的瓜果蔬菜，还要多吃一些富含营养的肉类。都说“吃肉不如吃鱼，吃鱼不如吃蛙” ，牛蛙肉是一种低脂高蛋白低胆固醇的健康食品，老人小孩都可以吃，而且牛蛙一年四季都可食用，春季的牛蛙刚好结束冬眠，这时候牛蛙的肉质是最鲜嫩的，其营养价值也是其他肉类无法比拟的。

文章图片
蛙来哒是一家专门吃牛蛙的餐厅，从清淡到重口，各种口味应有尽有。
【春季适合吃哪些食物，可以吃蛙吗？】菌菇牛蛙，嫩白的蛙肉在精心熬制的鸡汤中翻滚，加上清香的菌菇，蛙肉鲜香入味，连汤汁都鲜香到能直接喝，是真正老少咸宜的菜品。

文章图片
紫苏牛蛙，淡淡的紫苏清香包裹住外酥里嫩的牛蛙，微微辣，但这是大多数人都能接受的辣度，大块的蛙肉吃起来超级过瘾，汤汁也浓郁下饭。

文章图片
麻辣牛蛙，青酱椒和红剁椒的加持，让蛙肉吃起来又麻又辣，这种辣不是浮于表面的，是直接渗入到蛙肉里的，超级入味，喜欢重口的朋友可以浅试一下。
除了上面这些，蛙来哒还有其它十几种口味蛙锅，每一种都好吃到欲罢不能。返回搜狐，查看更多
责任编辑：