1种粗粮比熬夜还伤甲状腺，转告父母：不想甲状腺“报废”，尽早扔掉 _健康小知识

随着生活水平的不断提升，人们不仅执着于温饱问题，而是越来越重视养生。因此健康天然的粗粮成为了养生人士的最爱，因为粗粮中含有丰富的膳食纤维，而且含糖指数也不高。但这种“粗粮”吃多了，或会对你的甲状腺造成伤害。

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案例：53岁的于大姐，自从退休后，于大姐就搬到了乡下生活，没事的时候就种些花草和蔬菜，生活的好不惬意。
但前段时间，于大姐经常感到嗓子不舒适，本以为是最近上火导致的，就随便吃了些消炎药。没想到几天后，于大姐的不适感越发强烈了，甚至影响到了正常的吞咽食物。于大姐意识到不对劲，赶紧来到了医院检查，检查结果显示于大姐患上了甲状腺癌。

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得知这一结果，于大姐很疑惑，自己平时身体健康，怎么会突然患上甲状腺癌呢？
1种粗粮比熬夜还伤甲状腺，转告父母：不想甲状腺“报废” ，尽早扔掉
经过和于大姐沟通后，医生对于大姐的饮食习惯有所了解，才明白于大姐患上甲状腺癌竟和1种粗粮有关系。
原来，于大姐想着年纪大了，多吃些粗粮总归是好的。于是就在家里的菜园里种了大量的玉米吃。但众所周知，玉米不宜存放，没几天于大姐家的玉米就发霉了。不愿浪费粮食的于大姐，只好将玉米清洗后继续食用。
【1种粗粮比熬夜还伤甲状腺，转告父母：不想甲状腺“报废”，尽早扔掉】医生表示，这种做法是错误的。发霉的玉米中存在大量的细菌和毒素，这其中就包括致癌物——黄曲霉素，普通的清洗很难分解其中的毒素。
若是长期食用发霉的玉米，不仅会对肝功能造成损伤，还会对甲状腺细胞造成致命的伤害，诱发甲状腺癌的出现。

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虽然甲状腺癌的生存率比较高，但是毕竟是癌症，也会对身体造成较大的危害，若是身体出现以下症状，需及时就医，尽早治疗。
当身体出现这几种异常时，要提防甲状腺癌已上身
1、嗓子嘶哑，吞咽食物异常；
2、脖子出现肿块，且是无痛性的；
3、脖子肿块突然出现转移；
4、情绪出现抑郁、暴躁等异常；
5、体重突然下降或升高。

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日常做好这2件事，或能预防甲状腺癌变
1、补充营养
想要让甲状腺更加健康，不仅要避免一些不良的生活习惯，还要适当的补充一些营养，对甲状腺器官起到积极的作用。
可以选择补充康维特素，它是由白芷、芦根、金银花、枸杞等中药成分组成的，经过科学调配后更适于人体的吸收，而且对人体没有任何副作用。
其中白芷具有解毒去肿、清热的作用，可以减轻甲状腺中的炎症，同时抑制病情的进一步发展；芦根可以消肿散结，从一定程度上缓解甲状腺的压力；金银花具有活血化瘀的作用，可以增强甲状腺内血液的流通；枸杞则是一种常见的滋补中药，可以增强甲状腺的抵抗力；
此外，它还含有微量的硒，可以维护甲状腺功能的正常运转，为甲状腺给予所需的营养物质，强化细胞的抗氧化能力。

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因此建议，患者每日饭后食用2片康维特素，从一定程度上减低甲状腺癌变的几率，从而达到保护甲功的作用。