睡眠|你有洗“肛门”的习惯吗？会给人带来什么好处呢？别害羞来看看疾病|排便

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在炎热的夏天夏天，每个人都有晚上洗澡的好习惯，如今随着年龄的不断增加，好多人到了一定年纪之后，都养成了一种洗肛门的习惯。
每个人的肛门位于肛肠的末端，是人体的一个重要器官，在日常生活当中，有很多儿童都会在排便以后家长给他们清洗一下屁股，可是有很多成年人也这样做，所以今天我就跟大家一起来探讨一下这个问题，你们在日常生活当中有清洗肛门的习惯吗？
在日常生活当中有很多习惯，如果要是长期坚持下去就有利于身体的健康，可是肛门的卫生对于每个人的身体健康来说都是非常重要的，所以在这生活当中，大家一定不要忽视肛门这一个隐私部位。

每个人在日常生活当中都会排便，如果要是肛门心结不到位，就很容易导致肛门周围的皮肤出现瘙痒，而且还会伴随着湿疹发生，如果要是时间长了就会导致大量的细菌和病毒在肛门周围滋生，甚至还会诱发感染，出现一些疾病，如痔疮等。
所以这就是为什么肛门部位的皮肤充满褶皱，而且非常容易藏污纳垢，所以大家上完厕所在屁股上容易造成粪便的分泌物残留，所以久而久之导致一些细菌滋生在肛门周围。

所以建议大家在日常生活当中可以养成一个洗屁股的好习惯，在晚上睡觉之前建议看温水慢慢的清洗屁股，能够导致大量的有害物质和一些垃圾产物清洗掉，而且减少肛门周围出现细菌的几率，所以想要自身的身体永远处于健康的状态，大家在日常生活当中一定要注意不要害羞。
1、防止肛门部位藏污纳垢
相信每个人在日常生活当中都会吃大量的食物，所以经常会出现排便这一类现象，肛门这个部位生长的比较特殊，所以每次上完厕所以后都会用卫生纸来进行擦拭，这就是为什么肛门部位有很多褶皱，即便是感觉擦洗得很干净，也很容易藏污纳垢。

如果要是在日常生活当中大家没有清洗肛门的习惯，就会导致肛门周围出现一些感染，就是因为肛门周围一些细菌，时间长了就逐渐导致一切污垢在肛门周围很多人就比较容易患上一些疾病。
2、贴身衣物更加干净
肛门部位比较隐私，而且很容易藏一些细菌和病毒，所以大家在日常生活当中一定要进行勤换衣物，不然就会给贴身衣物造成一些污染。
大家大晚上睡觉前可以养成定期清洗肛门的好习惯，避免在一些贴身衣物上残留一些细菌和有害物质。
3、减少肛周受到刺激
其实大家只要晚上养成一个良好的习惯，睡觉前清洗肛门就会让人得到放松，因为卫生纸的擦拭和水温比起来水温更会让人舒服很多。

所以建议大家在日常生活当中一定要养成清洗肛门的好习惯，避免一些细菌和有害物质，长时间的肛门周围滋生，能够降低肛周受到一些刺激。
4、有助于肛周的血液循环
如今很多年轻人的工作就是长期久坐，而且很多女性为了穿搭喜欢穿紧身裤，这样都会导致肛门周围的血液循环受到一些影响，导致全身血液循环不通畅。

其实定期晚上清洗肛门能够有助于全身的血液循环，而且还不会让肛周的毛细血管出现堵塞，更有利于自身的健康。