色斑|胡萝卜配此物一起煮,防三高,助睡眠,还淡色斑,孩子吃了也长个




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胡萝卜配此物一起煮,防三高,助睡眠,还淡色斑,孩子吃了也长个!



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另外,经常吃胡萝卜对我们的皮肤也有很大的好处,可以滋养人体的皮肤,淡化色斑,这主要还是得益于胡萝卜能够给机体补充维生素A,维生素A是脂溶性维生素,可以保护皮肤表层,进而起到预防皮肤干燥和长斑的情况。
营养推荐:胡萝卜小米粥



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色斑|胡萝卜配此物一起煮,防三高,助睡眠,还淡色斑,孩子吃了也长个】原料:小米、鸡肉、豆腐、胡萝卜。
(图片来源于网络)