胆固醇|高血压患者，为啥会浮肿？网传血压高的人，不能吃梨，真的吗？维生素C|水果|营养膳食

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高血压是常见的慢性代谢性疾病，也是脑卒中的主要诱因。长期患有高血压的人，身体的各个组织器官，都会面临受损威胁。所以中老年人群一定要注意观测血压，在生活中积极控制血压。
【案例讨论】
孙先生今年55岁，在一家国企上班，因为以前经常会喝酒应酬，所以几年前被确诊为高血压，一直在吃药管理。
前段时间，孙先生总是觉得身体异样，头晕胸闷，而且晚上睡前，他发现自己的小腿有点浮肿，用手指按压一下，回弹很慢。孙先生一开始以为是自己最近劳累过度导致的，晚上多泡脚放松下就好了，谁知一段时间后，情况并没有好转。
孙先生敏锐地察觉到，可能是高血压带来的并发症，比如说肾脏问题，就经常会引起下肢水肿，于是孙先生赶忙去医院做了个肾脏检查，奇怪的是，检查结果显示肾脏非常健康。
后来，孙先生询问了医生，才知道了事情的真相。

高血压患者，为啥会浮肿？
原来，根本原因在于他一直在吃的地平类降压药。
【胆固醇|高血压患者，为啥会浮肿？网传血压高的人，不能吃梨，真的吗？】众所周知，高血压患者需要长期吃药，稳定血压，而降压药的种类划分其实很多，地平类降压药在临床中应用就很广泛，是很多中老年高血压患者的首选，包括硝苯地平、苯磺酸左旋氨氯地平、非洛地平等。
地平类降压药能够阻止钙离子进入血管平滑肌细胞，起到扩张血管的效果，它的安全性是比较高的，所以使用广泛。但俗话说得好， “是药三分毒” ，这种药物也并非绝对安全，也有人在服用之后出现副作用，比较常见的就是下肢浮肿。
此中原因，倒不是药物成分对人体组织造成损害，而是因为药物对小静脉和毛细血管的扩张效果不明显，所以容易引起体液淤积，然后体液慢慢汇集到下肢，加上夜间休息，回流减慢，所以晚上脚肿的情况就比较明显，不过到了早晨一般就好了。

高血压患者吃药之后，下肢浮肿，可以服用利尿剂吗？
不建议。
利尿剂确实可以缓解水肿，但是仅针对人体血容量增加的情况，但是服用地平并不会导致血容量增加，因此吃药也没多大用，不对症。不过，通过利尿剂来降压倒是可行的。
浮肿患者建议白天减少站立时长，适度运动，并且晚上睡觉时可以把双腿垫高一点，促进回流，缓解水肿。
网传血压高的人，不能吃梨，真的吗？
说起高血压，就想起最近盛传的说法：高血压患者不能吃梨，梨子性寒，会影响脾胃运化，不利于血压稳定，除此之外，还有柑橘、石榴、葡萄之类的水果，也都不能吃。
有一说一，高血压患者是要注意饮食健康，但绝不是矫枉过正。
高血压患者还是建议吃点水果的，刚刚说到的水果都能吃，别听营销号胡说八道。

建议补充三类水果——
1. 苹果葡萄等富含花青素的水果
2. 猕猴桃冬枣等富含维生素C的水果
3. 西瓜柚子等有利尿功效的水果
提醒一下，高血压合并糖尿病的人群，还需要注意控制水果的含糖量，尤其是一些热带水果，就不建议多吃。
最后再和大家重点讲一个水果——柚子。