王大妈|健康过大年，专家来支招送您7个健康提醒！豆腐|健康中国

新春佳节，是中国人最重要的好日子，也是忙碌了一年的人们放松休闲的快乐时光，走亲访友、家庭聚餐，或者宅在家里追剧、看电视，是大部分人的过节方式。但还有一些人，因为健康问题，春节过到了医院里。
通过梳理往年春节期间比较高发的典型病例，我们邀请徐州市中心医院的相关专家有针对性地为大家列出“健康处方”。
健康提醒一
注意饮食安全，预防急性肠胃炎
去年的大年初三，65岁的王大妈忽然上吐下泻，腹痛不止，家里把她送到医院后，诊断为急性肠胃炎！
原因是除夕和大年初一，儿女们都来家吃饭，王大妈做了很多菜，当天没有吃完，她不舍得倒掉。初二、初三，孩子们不来吃饭，她就自己在家天天吃剩菜，才吃坏了肚子。
徐州市中心医院消化内一科主任吴萍提醒大家：春节期间最容易吃坏肚子，建议大家一定要注意饮食的安全卫生，每次准备食物不要过量，吃不完的剩菜要用保鲜膜包好，放置在冰箱内冷藏。厨房最好准备两套砧板和刀具，熟食和生食分开处理，以免交叉污染。个人饮食切忌暴饮暴食，每餐只吃八分饱，不可吃得太撑，吃得太撑很容易引起消化不良。注意：饮食不当还会引起上消化道出血、胃肠急性穿孔、胆绞痛等胃肠道疾病。
所以，节假日期间，一定要注意饮食有度，切忌暴饮暴食，合理饮食结构，注意健康饮食。
健康提醒二
注意饮酒适度，喝酒不吃抗生素
每年春节期间急诊最忙，其中因为饮酒过量来就诊的占很大比例，这些患者中，轻者精神恍惚、言语错乱、呕吐、昏睡等，重者可引起呼吸中枢麻痹而危及生命。另外，春节期间，酒局、饭局少不了。有的人表明感冒了在吃头孢，仍然被劝酒，结果头孢配酒，被送到了医院急救。
市中心医院急救医学中心主任朱军提醒大家：
1、饮酒一定要根据个人的情况“量力而行”，千万别超量。
2、可以适当饮用一点酒精度比较低的葡萄酒、啤酒、米酒或者低度白酒，这样少量饮酒，既不扫大家的兴致，还可以活跃气氛。
3、服用抗生素的同时，千万别喝酒。即使是少量饮酒或饮用含酒精的饮料，都有可能引发头痛、呕吐、心悸、呼吸困难等不良反应，严重者甚至可能出现呼吸抑制、心肌梗死、休克、急性心力衰竭等危险状况。如患者在用药前7天有饮酒史，应禁用该类药物；对应用头孢类抗生素的患者，应当在停药后禁酒时间不能少于7天。
健康提醒三
注意饮食有度，别让胰腺炎扰了春节欢聚
小K朋友多，应酬多，春节在家刚吃饱饭，朋友又喊出去聚会，几个人一起喝酒吃肉，一直到半夜。
当天凌晨，他上腹部突然出现剧烈疼痛，恶心呕吐，且吐后疼痛无法缓解，送到医院检查后，血压突然下降、皮肤湿冷、手足冰凉，诊断为急性胰腺炎。
市中心医院新院分院消化内科主任、主任医师张海燕建议：
春节期间，也是胰腺炎的急性高发期。要注意饮食的适度，切忌暴饮暴食。饮酒要适量，不能吃得太饱、太油腻，特别是在晚上更要注意。已有慢性胰腺炎的人，当然更不能这样。而且，在平时也要少食多餐。每天4-6顿，每餐饭量减少，戒油腻，戒烟酒。
健康提醒四
春节急性“心梗”发生多，积极防范过好年
张大爷患有心脑血管疾病，平时饮食、作息都非常注意。春节了，阖家团圆，孩子们都回家来看他。一高兴，他连药也不吃了，作息也规律了，饮食也不注意了，医生交代都忘了。
几天饮食不规律，加上劳累过度。他忽然感觉到胸痛，放射到上肢、颈部、下颌部和背部，还伴有心慌、气短、呼吸困难。这可吓坏了孩子们，送到医院后，医生诊断为———急性心肌梗死。

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