4、少糖、少盐、少油。要注意的是，无糖糕点也不能多吃。因为无糖是指没有蔗糖，粮食的主要成分淀粉是多糖，和蔗糖一样会分解成血液中的单糖，吃得多了一样会出现高血糖。糖友们一定要及时监测血糖，防止出现急性并发症。另外，不要熬夜。生物钟被打乱或过度疲劳，都对病情不利。并且，规律作息，这样才能养精蓄锐，保持充足的体力，对抗疾病。情绪上，也不要有太大的波动，保持情绪稳定。
【 王大妈|健康过大年，专家来支招 送您7个健康提醒！】 徐报融媒采访人员 雷英
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