吃高脂肪食物会破坏动脉内壁氯化氮的产生,而核桃这种坚果中含有一种减少动脉硬化、让动脉保持柔软的成分,还含有抗氧化剂和α-亚麻酸,这些都会保护氧化氮,就保护了动脉,有助于身体健康 。
氧化氮可以促进纤维母细胞分泌胶原蛋白,胶原蛋白可以增加皮肤弹性 。核桃属于坚果,饭后吃些核桃,有助于阻止破坏动脉内壁氧化氮的产生,也可进行有效地软化血管 。
【饭后吃核桃 软化血管又护肤】
- 疾病|什么样的颈动脉斑块,需要吃他汀,还有阿司匹林?
- 春节要到终于可以看烟花了,多吃3种吉祥果,寓意满心欢喜
- 运动|橙子是高血脂的发物吗?医生:滋养血管,谨记“四吃、五不吃”
- 预防眼疾,多吃醋泡黑豆
- 生活|“肾不好”的人,尽量少吃3种食物,或许有助预防“尿毒症”
- 滋补|冬天吃鸡鸭鱼肉不如多吃它,比牛羊肉滋补,再贵也要吃,特补脾胃
- 腊肉|冬补三九,不管有钱没钱,8种碱性食物要记得吃,滋补营养还应季
- 排毒养颜|人到中年想长寿,要坚持吃3种食物,排毒养颜、身体棒棒哒!
- 健康长寿|饭后半小时是养生的黄金时期,坚持做好4件事,健康长寿等着你
- 莲藕|这菜, 冷天不吃它就亏了, 鲜香甜脆, 滋补气血, 正当季, 要多吃