肝脏|人过30岁，还在熬夜喝酒，那你就是在给自己身体找麻烦了功能|酒吧|年轻人|身体|压力

经常我们看一些影视剧，很多的剧情都是年轻人聚会在一块，通宵玩耍，之后男女主角产生情愫，最后在一起。然而还有更多的是在生活压力下的中年人，背负着家庭的期待，工作的压力，经常会在下班后独自一人，或者约上三五好友，来到酒吧，喝上两杯，舒缓一下紧绷着的神经。然而你不知道的是，年轻人这么玩玩就算了，如果你已经是人到中年，再像年轻人一样，在酒吧里通宵熬夜喝酒嗨皮，那么身体就会出现这些反应，来对你的行为进行无声的抗议。

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1. 很容易就会喝醉。人体对于进入的酒精，绝大部分都是依靠肝脏来进行分解的，一旦我们的肝脏是不好的，那么就会在酒后非常容易就会喝醉，这样的结果恐怕也不是本意吧，本来都是来到酒吧寻找乐子，来舒缓自己的压力的，喝醉对于男人来说，总归还是比较丢脸的。
2. 容易疲惫。一旦我们的肝脏功能出现一些不好的状况，最大的表现就是非常容易产生疲倦的感觉，这经常会让你找不到原因，但是就是会感到这个人都不太好，困倦总是在意想不到的时候就已经袭来，直接影响你在第二天的工作效率。具体表现就是感到身体乏力，非常疲倦。

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3. 粉刺急剧增多。我们经常都会认为脸上出现一些粉刺是年轻人的标志，经常就会把这些归到青春痘系列，但是如果自己早已经是年过30 ，但还是会经出现粉刺，那么就要对自己的生活习惯进行反思了，这绝对不是身体在进行着你可能认为的“返老还童” ，真的让你再年轻一回，而是因为这时候你的肝脏功能在逐渐减弱，身体正常的黄体荷尔蒙已经被破坏，假以时日，数量越来越多的皮脂分泌量升高，就会导致粉刺的大规模出现。
4. 脸色甚至会变黑。如果我们身边有那种经常喝酒的人，特别是经常还喝醉的人，那么你就可以观察他的面色，相对于别的人来说，这些人的脸色一般都是比较偏黑的，即使是一个正常人，在一段时间的大量饮酒之后，脸色也会出现这些变化。这是因为肝脏细胞受到酒精破坏，大量的铁质元素会直接流到血管，大量的铁元素堆积在面庞部位，就会产生脸色变黑。

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如果早已经人到中年，却依然经常喝酒，那么就建议你多吃这些了，这不仅仅是对您的身体好，也是对你家人多一份保障，毕竟这个时候的你，早已经是家庭的顶梁柱的存在了。
1. 葡萄。别小看葡萄，它含有多酚类物质，能够很好的对肝脏细胞的功能进行强化，还能修复受损的肝脏细胞。这对于身体早已不复当年的你来说，绝对是一个不可多得的宝贝。
【肝脏|人过30岁，还在熬夜喝酒，那你就是在给自己身体找麻烦了】2. 葛根。葛根具有清热解毒、分解酒精、保护肝脏的功能，对于降低身体三高具有多重功效，还能够辅助治疗诸如冠心病，而且对于经常出现头痛的人来说，也能够极大缓解头痛症状。