若想血压得到恢复 ， 建议可在每天餐后吃上2粒普贝双舒 ， 或能稳定血压 ， 远离血压升高带来的并发症 。


此外 ， 高血压患者每天可以抽出30分钟时间 ， 听听音乐 ， 修身养性 。 可以是古典乐、钢琴曲及模拟大自然的声音等比较舒缓的音乐 ， 这样可以使人体得到放松 ， 帮助收缩压降低 ， 坚持下来或可以改善血压水平 。

小贴士：
【芹菜|头号降压“冠军”已揭秘，不是芹菜，医生提醒：敞开吃，血压稳稳下降】综上所述 ， 降低血压的方式有很多 ， 高血压患者可以在医生的指导下选择几种适合自己且易坚持的方式 ， 比如改善饮食、补充营养素、参加运动及多听音乐等等 ， 势必要将血压稳稳控制在安全范围之内 。

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