高血压,是一种很常见的慢性病,也是“无声的杀手”,在早期可能没有明显的症状和损害,但长期的高血压会引起心脏、脑、肾等重要器官缺血、受损,甚至脑卒中。
高血压的防控除了药物,其中非常重要还有居家自我管理。这个“居家管理”,不仅仅是生活方式的调整和改善,更要养成居家监测血压的好习惯。
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在选购时,应首选国内外知名品牌的血压计。因其质量相对可靠,并有较完善的售后服务体系,便于日后血压计的定期校对,保证自测血压的准确性。
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诊室血压值≧140/90毫米汞柱就可诊断为高血压;而家庭血压的平均值≧135/85毫米汞柱,即可初步判定为高血压。
无论是收缩压(高压)超过135毫米汞柱,还是舒张压(低压)超过85毫米汞柱,只要这组数值里面有一个超过正常的界限,就要引起重视,有必要去医院就诊,及时进行干预或制订、调整治疗方案。
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