痛风|痛风的“祸根”找到了，既不在吃，也不在烟酒，是“它”太重了尿酸

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痛风现如今是很多人都非常困扰的一种疾病，是由于血尿酸过高引起的，这两者也有着千丝万缕的关系，当体内的尿酸水平上升，痛风发作的几率也就更大。

说道痛风，大多数人都会觉得是肉类、海鲜、烟酒摄入过多，导致尿酸升高，从而就会诱发痛风。
而控制尿酸水平，也成为了我们预防或者是治疗痛风最重要的手段。想要控制尿酸水平，注意饮食是其中的重中之重，尤其是要注意清淡的饮食。

痛风的“祸根”找到了，既不在吃，也不在烟酒，是“它”太重了
痛风的“祸根”其实就是因为自身的湿气太重，这个答案是不是很惊讶？人们常说湿气乃百病之源，这话其实一点都不假。
脾湿就是痛风的“元凶” ，这是因为体外的湿气产生过多，或是脾脏代谢水的功能下降，都会导致体内的湿气增加。
这样过多的湿气，就会导致脾运失调，从而产生湿热，再加上肾蒸腾无力，这样就会造成湿浊排浊不畅从而就会诱发痛风。

身体出现“5症状” ，小心痛风“缠身”
1、关节疼痛
关节疼痛在生活中经常都可以看到，过于劳累、着凉等，都会造成关节疼痛，但这些都是可以得到缓解的。
若是痛风引起的关节疼痛，是得不到缓解的，因为体内的尿酸不断升高，从而导致尿酸形成大量的尿盐结晶，并堆积在关节周围，从而就会造成关节剧烈疼痛。

2、腰部酸痛
若体内尿酸长期居高不下，就会导致体内产生大量的尿酸盐结晶，并阻碍肾脏的代谢功能，使多余的毒素无法排出。
肾脏又位于腰部的两侧，所以，肾脏代谢功能下降，就会造成腰部酸痛，此时已经说明，身体内的尿酸值已经很高了。

3、身体水肿
尿酸长期升高，就会导致肾脏功能严重受损，这就会造成肾脏的解毒、排毒等功能出现异常，使肾脏多余的垃圾毒素无法排出。
从而就会导致身体局部组织（脸部，腿部等）出现水肿的情况，特别是早起发现这类症状，一定要及时检查尿酸。

4、尿液量少
当饮水量正常的状态下，还有少尿、无尿的情况，就需要提高警惕，看是不是尿酸升高，导致肾脏功能出现异常。
因为尿酸不断升高时，肾脏周围就会堆积大量的尿酸盐结晶，使肾脏、肾小球、肾小管功能受到损伤，从而导致少尿的情况出现。

5、尿液异味
痛风形成的根源就是自身尿酸超标，长期的尿酸盐析出堆积在关节处，并诱发关节炎疼痛，所以尿中的尿酸也就会增多，从而导致尿液出现异味。
身体一旦出现肾脏异常情况，如排尿困难，尿液有异味等，一定要趁早去医院检查，小心痛风的发生，更要及时保护肾脏健康。