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时代的飞速发展 , 可供人们选择的美食也丰富多样 。 但是随之而来的便是最近几年甲状腺疾病屡屡高发 , 已跃居为我国的第二大疾病 。 人们常说一句俗话 , “病从口入” , 所以甲状腺不单单是遗传问题 , 还与人们日常的习惯饮食脱不开关系 。
【甲状腺|吃一口等于8次熬夜,多人不当回事,医生:无知!是在自毁甲状腺】案例:今年28岁的娜娜(化名) , 毕业以后就在一家外贸公司上班 。 虽然工作内容比较繁琐 , 经常要为了提高业绩而加班 , 但好在薪资还算不错 , 她心里也算有所安慰 。
前段时间 , 娜娜感觉身体出现了异样 , 连说话声音也变的沙哑 。 起初 , 她以为是近期天气转凉引起的 。 但随着时间的推移 , 还出现了吞咽困难等问题 , 就连脖颈一侧也长出了硬硬的肿块 。
不仅影响形象 , 就连食欲也有所下降 , 总是提不起精神 。 已经严重影响到她的日常生活 , 察觉到问题的严重 , 她便匆忙到医院检查 。 诊断结果显示 , 她患上了甲状腺癌 。
知道结果的娜娜崩溃痛哭 , 怎么也想不通自己还如此年轻 , 却患上癌症?
医生:常吃这“1物”或是在摧毁甲状腺 , 很多人戒不掉医生在娜娜治疗期间 , 通过她的生活习惯 , 才判断出患甲状腺癌与平时常吃的“1物”有关 。
原来 , 娜娜是一个奶茶爱好者 , 平时最爱喝的就是奶茶 , 各大奶茶店都有她打卡点的身影 , 最高记录一天喝3杯奶茶 。
医生对此解释道 , 奶茶是不能长期食用的 。 因为现在市面上的奶茶为了保持口感 , 在其制作过程中添加了大量的添加剂以及植脂末 。 一旦摄入过多 , 很容易使内分泌出现失衡分泌不均现象 , 会刺激甲状腺功能 , 加速细胞病变 , 从而引发甲状腺癌 。
其中奶茶的热量 , 更是吃一口堪比8次熬夜 。 因此生活中要减少对此物的食用 , 避免对健康产生威胁 。
此外 , 想要避免结节困扰 , 2种食物需远离1.海带
海带是大家所熟悉的食物 , 无论是凉拌还是煲汤都别具特色 , 但不能多吃 。 因为其中含有大量的碘元素 , 被人体摄入后 , 会使人体碘含量超标 , 抑制甲状腺对营养物的吸收 , 致使结节问题加重 。
2.豆浆
豆浆是人们经常食用的早餐之一 , 虽然营养美味 , 却不宜食用过度 。 因为豆浆属大豆的加工制成品 , 其中含有过多的大豆异黄酮 , 进入人体后 , 容易使人体内分泌失衡 , 影响甲状腺激素的稳定平衡 , 不利于病情的恢复 。
若想保持甲功能的健康 , 减少结节出现 , 可常用2个小妙招1.食疗方法
2.保持好心情
生活中 , 除了食补方法以外 , 情绪的变化对甲状腺也非常重要 。 常保持乐观、积极、向上的心态 , 不但能促进多巴胺的分泌 , 还能调节内分泌失衡问题 , 对结节也有一定的益处 。
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