平安过冬 ， 要注意不良因素的影响
除了上述这些方面的注意事项以外 ， 一些生活上的细节同样也值得注意 ， 有时候一些心脑血管事件的突发 ， 往往就是一件“小事”诱发的 ， 以下4个方面 ， 都值得我们特别注意——
- 避免骤然寒冷刺激：冬季保暖很重要 ， 应该尽量避免骤然的寒冷刺激 。
- 避免暴怒影响：脾气不好一定要改 ， 暴怒不仅会伤身体 ， 还会诱发心梗、中风等疾病 。
- 避免烟酒影响：抽烟 ， 大量饮酒 ， 都有可能影响心脑血管健康 ， 还有可能加大疾病风险 。
- 避免便秘影响：冬季更要注意调理好 ， 便秘时排便太过用力 ， 也会带来心脑血管的风险 。
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