想要鼻炎不找你，6个习惯最好一个都别有，可惜很多人做不到( 二 ) 鼻炎|虽然是生活中一种非常常

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【想要鼻炎不找你，6个习惯最好一个都别有，可惜很多人做不到】不爱运动
俗话说：生命在于运动，并且人们也用实际行动见证了这个真理。同样运动对于鼻炎也是有效的。鼻炎真的是一种可大可小的病，稍不注意就会很严重，不止影响心情，甚至严重影响生活。对于鼻炎这种慢性疾病，没有什么可以快速治疗的方法。因鼻炎属于体质病，所以想要从根本上解决鼻炎问题，必须要把身体素质提上去才行。专家提示，坚持经常跑步能减轻鼻炎的症状的。慢跑可以促进血液循环，使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩，以利鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，在一定程度上可促进鼻窦炎的康复。

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经常熬夜
飞速发展的社会，让加班狂成为现社会的时髦词，很多年轻人为了有自己的一片天地，疯狂加班熬夜，可曾想，你的疯狂会使你的身体付出严重的代价，医学研究表明，长时间工作熬夜，会降低免疫力引发鼻炎。一个好的身体是我们做其他事情的保证，长时间的加班熬夜，将会使身体免疫机能越来越低，很容易引发鼻炎等多种疾病，所以要适度工作，充足的睡眠对于健康很重要。

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