提到体检|“只要不体检,我就没病”( 二 )


但这些真的靠谱吗?
可能连吃下它们的年轻人自己都不太相信 。
人体的生理结构复杂 ,
靠口服保健药丸养生并不可靠 。
要养生 , 还是“老配方”
那怎么养生才可靠呢?
还是老生常谈 ,
健康饮食加上规律生活 。
提到体检|“只要不体检,我就没病”】就算是外卖 , 也要吃点健康的 。
坐在办公室电脑前 ,
要提醒自己抬头挺胸坐端正 ,
每20分钟抬头看看窗外 ,
每隔一个小时起身走走 。
这不是耽误工作 ,
而是对自己的身体负责 。
自己的健康 , 只有靠自己维护 。
在为KPI奔波的同时 ,
我们也得适当按个暂停键 ,
去趟体检中心 ,
看看自己的身体还能不能“肝”得动 。
“我变秃了 , 也变强了”
只是职场人的自我调侃 ,
谁不想有个健康的好身体呢?
不管是怕体检检出问题、提前调整饮食作息 ,
还是体检后发现了健康问题 ,
及时改变不良习惯、及时就医 ,
有九成以上的年轻人都表示 ,
体检会促使自己更注意健康 。
体检就是对身体健康状况的一次考试 ,
平时认真准备 , 尽量别让自己的身体被“考住”!
你怕不怕体检?最害怕自己什么指标不正常?
来源:央视网