深海鱼油|高血压若出现5个症状,别大意,尽早就医别等拖成脑出血( 二 )


3、洋葱:洋葱被称为“蔬菜中的皇后”,具有丰富的营养成分,并且其中的二烯丙基、二硫化物等物质是较强的血管舒张剂,对于高血压有着很好的降压作用。