高血压|高血压“诱发剂”已找到,吃一次等于5斤盐,不想脑梗缠身,尽快丢


高血压|高血压“诱发剂”已找到,吃一次等于5斤盐,不想脑梗缠身,尽快丢

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分享一个真实案例:

陈大哥今年45岁 , 从小就在农村生活 , 由于本身就没上过什么学 , 文化水平低 , 只能选择打一些零工来维持生活 。
就在半年前 , 陈大哥为了赚更多的钱 , 就跟随当地的建筑队来到了县城里打工 , 在那段日子里 , 他自己过得非常艰苦 , 几乎每个月的工资都会寄回家里 。

渐渐地 , 长期的生活压力让陈大哥身体也逐渐的出现了一些问题 , 总是时不时的出现胸闷头晕 。 但是陈大哥却不以为然 , 还是像往常一样 , 只想着出力拿钱 。
然而随着时间的推移 , 陈大哥的情况越来越严重 , 无奈之下 , 只能来到了医院一探究竟 。 可结果却被查出了高血压 , 陈大哥很是纳闷 , 自己身体平时一向很好 , 只是有些头晕而已 , 怎么会是高血压呢?

高血压“诱发剂”已找到 , 吃一次等于5斤盐 , 不想脑梗缠身 , 尽快丢
医生通过进一步了解后才得知 , 陈大哥为了省钱 , 每天吃的都是馒头咸菜 , 甚至一连三顿都不带换样的 ,
腌菜是腌制食品 , 在制作过程中会加入大量的盐分 , 而盐的主要成分就是钠离子 , 经常食用就会引起水钠潴留 , 导致血管阻力和排血量增加 , 从而升高血压 。
如果再不改变的话 , 甚至还可能会恶化成脑梗 。 陈大哥听了之后非常后悔 , 最终离开了县城 , 回到了自己的家乡 。

除此之外 , 这“2素”也是升高血压的“利器”
1、辣椒
辣椒是我们生活中非常好的调味品 , 但是高血压患者却不宜食用 , 因为辣椒会刺激交感神经 , 引起交感神经兴奋 , 导致心率加快 , 血压升高 。
2、茴香
茴香虽然贵为绿色食品 , 但里面的盐含量也是很高的 , 高血压患者一定要谨慎食用 , 否则就可能会导致血压出现不稳 。

高血压患者脑梗来临之前 , 身体会发出哪些信号?快转给家人看

  • 头晕头痛 , 偶尔伴随耳鸣;
  • 胸闷不适 , 恶心呕吐;
  • 【高血压|高血压“诱发剂”已找到,吃一次等于5斤盐,不想脑梗缠身,尽快丢】精神紧张 , 情绪波动大;
  • 身体疲劳 , 心悸失眠;
  • 四肢麻木 , 身体不协调;

那么在生活中 , 除了吃药 , 还有哪些方法能够稳定血压?



2.勤加锻炼
很多人可能都会觉得高血压和脑梗患者不能进行运动 , 应该多注意休息 , 其实不然 。 患者完全可以依照自己的身体情况和病情程度 , 控制住强度、时间和频率 , 不仅不会对身体造成损伤 , 对病情恢复也会起到非常不错的辅助作用 。

健康小贴士:
总而言之 , 无论是高血压也好还是其他疾病 , 我们都应该重视起来 , 积极的配合医生治疗 , 多观察自身的身体情况 , 一旦发现异常 , 一定要在第一时间前往治疗 , 避免病情恶化 。