糖尿病的治疗是长期过程，若是长期都是以一个消极、悲观的负面情绪来应对，就会导致胰岛素分泌不正常，病情就会更难控制。

因此想要稳定血糖水平，平常一定要保持心态平和，以乐观的态度积极面对糖尿病。

3、适当锻炼

每天进行适当的运动锻炼，对身体有着极大的好处，对于血糖来说也不例外。

经常运动锻炼既能提升胰岛素敏感性，也能帮助消耗一定糖分，同时也能让身体免疫力提升，对身体健康有很大帮助。

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