除此之外 ， 牛奶中所含的乳清酸可以改善脂肪代谢 ， 减少胆固醇的吸收 ， 非常适合高血脂患者饮用 。

结语：
【高血脂|晨起是降脂“黄金期”，提醒：多吃3种早餐，血脂或会“蹭蹭降”】高血脂属于代谢类疾病 ， 如果没有引起重视 ， 会给人体带来非常严重的危害 ， 因此平时一定要用良好的生活方式和饮食习惯 ， 多吃一些有利于降血脂的食物 ， 帮助血脂尽快恢复到正常水平 。

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