血栓|血栓“溶解剂”或许找到了，平时换着吃，帮助清血脂，预防血栓苹果|高血脂|苦瓜

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很多人现在都有不同程度的高血脂，这一方面是由于人到了一定年纪之后，身体代谢程度和血液循环都会慢慢变慢，身体机能也开始衰退；而现在一些年纪轻轻的人也容易有高血脂，另外一方面就是因为人由于养成了一些不良的生活习惯，比如说长期熬夜、抽烟酗酒、吃一些不利于血管的食物等等，这些都容易引起高血脂。

体内血脂高了，血液黏稠了，就容易导致动脉粥样硬化，血管弹性变差，就会形成血栓，严重影响身体健康，还会诱发脑梗、心梗等心脑血管疾病。
血栓“溶解剂”已经找到，敞开吃，清血脂，脑梗绕道走！
1、苦瓜
很多人血脂高了，喜欢吃点苦瓜，这是因为苦瓜中含有一些营养素，经常吃苦瓜可以帮助身体代谢体内胆固醇含量，排出体内脂质物质，疏通血管，有利于清血脂，避免脑梗。但是，苦瓜性寒，如果一次性吃太多，会加重身体寒重，所以想要血管通畅，也不要一次性吃太多。

2、苹果
苹果是一种非常好吃的水果，可以说人人都喜欢，这不仅是苹果好吃，还是因为苹果中营养价值高，也是一种对养生好的水果。民间还有“一天一苹果，医生远离我”的谚语，而且还是血栓的天然“溶解剂” 。生活中每天一苹果，减少疾病的出现，还能减少血液中沉积的脂质物质，降低血液黏稠度，清除血管垃圾和毒素，赶走血栓。
同时，英国牛津大学还有研究人员做过实验，经验证每天吃一个苹果，还能有效清除血脂，保护心脏。

3、黑木耳
黑木耳又叫云耳，是我国重要的食用菌，营养价值高，也是非常好的血管“溶解剂” ，可以清除血液中的脂质物质，还能降低血小板的聚集，有利于养护血管。生活中经常吃点，清除血脂，预防血栓，脑梗或许能绕道走。
4、卷心菜
卷心菜是“菜中之王” ，含有丰富的营养物质，含有维生素、膳食纤维以及钙、钾等营养物质，具有降高血压、高血脂等作用。而卷心菜中还含有维生素K、维生素U等物质，能促进血液循环，帮助血管排出毒素和垃圾，恢复血管弹性，预防血栓。

【血栓|血栓“溶解剂”或许找到了，平时换着吃，帮助清血脂，预防血栓】注：图片来自网络