1种“早餐”比食盐还伤甲状腺？医生：不想甲状腺报废少吃这3食( 二 ) “我们都是这样过来的

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建议少吃以上3食，生活中也要注意自己的身体
1、脖子肿痛
本身甲状腺就位于脖子，所以出现脖子肿痛，摸起来有肿块，那很有可能是甲状腺疾病引发的症状，如果出现了，尽早就医，避免疾病恶化。
2、呼吸不畅
呼吸不畅，极有可能是甲状腺疾病蔓延，压迫到周围的组织，才会出现的症状，严重者还可能导致窒息，如果长期出现以上症状，尽早就医治疗。

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维护身体健康，日常做好2件事
1、补充营养
也正是每个人的体质都不同，才会有人吃东西十分随意，但是有的人跟着吃，就会患上甲状腺疾病，这都是“病从口入” 。
2、营养均衡
身体就是一切的源头，如果你没有一个好的身体，那挣的钱你也享受不到，所以不论如何，一定要营养均衡，保持身体的营养摄入，避免出现营养不良，导致甲状腺吸收不到营养，引发一系列的疾病，甚至破坏身体的代谢。